Influencias De La Meditacio N

Influencias de la meditación en el cuerpo humano.










Por: Valeria de la Rubia Sadik.
Curso: 2º bachillerato B.


Índice:
I. Origen de la meditación.
II. Historia y meditación en el budismo e hinduismo
III. Tipos de meditación.
IV. Salud y efectos fisiológicos.
V. Fuentes de informaciónI. Origen de la meditación.

Definición de meditación: es la práctica de mantener la atención concentrada en un objeto externo, en un pensamiento, la propia conciencia o el propio estado de concentración.

Es difícil decir cuando empezó la humanidad a practicar la meditación o que tuvieran conciencia de su existencia, pero para ello debemos ponernos en el contexto religioso. Segúndatos históricos remontan a la prehistoria donde las primeras civilizaciones utilizaban cantos repetitivos y rítmicos para apaciguar a los dioses.
La religión hinduista data que a través de la Vedanta (una doctrina que significa: ‘conocimiento, sabiduría’ y anta: ‘final, conclusión) comenzaron las primeras meditaciones en el año 1500 a.C. A través de esto en el año 500 a.C. esta práctica seextendió por China lo que creó que los budistas crearan su propia meditación. Tal fue su extensión que en el año 653 d.C. se creó en Japón la primera sala de meditación del mundo.
La práctica islámica se llama dhirk, que es un acto de devoción hacía Dios, caracterizándose por decir alabanzas: Subhan Allah - سبحان الله significa "Gloria a Dios" o "muy por encima de Dios es de cualquier defecto oimperfección".
La meditación cristiana occidental es la más diferente referente a las demás culturas pues esta no conlleva ninguna repetición de una frase o acción ni ninguna postura específica. La meditación cristiana se desarrolla a través de la de la lectura de la Biblia entre los monjes benedictinos. El monje Guigo II creó en el siglo XII los cuatros pasos de la meditación en la religión;'lectio'',''meditatio'',''oratio'', y ''contemplatio''(es decir, leer, meditar, orar, contemplar). La meditación cristiana occidental fue desarrollada por los santos como Ignacio de Loyola y Teresa de Ávila en el siglo XVI.




I. II: Historia y meditación en el budismo e hinduismo

Budismo:
Budismo y su historia: es una doctrina filosófica no teísta que nació en el siglo VI a.C fundada por Buda Gautama oSiddhartha Gautama.
-El budismo se desarrollo a través de las enseñanzas difundidas por Siddhartha Gautama por el siglo V a.C. en el noreste de la India. Su gran expansión llegó en el siglo III a.C. con el imperador indio Asoka el cuál la convierte en la religión oficial de su imperio
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Buda Gautama: no se sabe con certeza sí Gautama fue un noble indú o príncipe, pero su vida y doctrina fuetransmitida de forma oral y recogida en una compilación llamada el Canon Pāḷi. Los relatos sobre la vida de Siddhārtha están mezclados con mito, leyenda y simbolismo. Estas historias son vistas como una guía para la vida de sus seguidores, en la que los diferentes episodios constituyen metáforas de los procesos de crisis y búsqueda espiritual del ser humano.

Nirvana de Siddhārtha: un mito cuenta queSiddhartha después de casi morir de hambre se dio cuenta que con la moderación entre los extremos de la mortificación y el perdón le otorgaban el incremento de sus energías, su lucidez y su meditación. Con este hallazgo, que llamó Camino medio, comió algo y se sentó bajo una higuera Bodhi, una especie sagrada en la India, con la promesa de no levantarse hasta hallar la solución al sufrimiento y serun Buda. Gautama atravesó distintas etapas de meditación en una sola noche. En la primera parte de la noche logró el conocimiento de sus existencias anteriores, durante la segunda parte de la noche alcanzó el conocimiento de ver seres, morir y renacer de acuerdo con la naturaleza de sus acciones y durante la última parte de la noche purificó su mente y tuvo un entendimiento directo de las Cuatro...