info. de hot dog

CEBOLLA
Calorías
31,85 kcal.
Grasa
0,25 g.
Colesterol
0 mg.
Sodio
3 mg.
Carbohidratos
5,30 g.
Fibra
1,80 g.
Azúcares
5,30 g.
Proteínas
1,19 g.
Vitamina A
1,40 ug.
Vitamina C
6,90 mg.
Vitamina B12
0ug.
Calcio
25,40 mg.
Hierro
0,27 mg.
Vitamina B3
0,72 mg.
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta verdura.
Salchicha
HechosNutricionales
por 1 salchicha (33,3 g)
Energía
238 kj
57 kcal
Proteína
3,9 g
Carbohidrato
1,6 g
Fibra
0,1 g
Grasa
3,9 g
Grasa Saturada
1,2 g
Sodio
310 mg














JITOMATE
En un tomate maduro
Cantidad porporción
1 taza
 
Peso total
180 gr.
 
Componentes básicos
Nutrientes
Cantidad
% Ingesta diaria
Calorías
37.80
2.10
Calorías de grasa
5.35

Calorias from saturated fat
0.73

Proteinas
1.53 g
3.06Carbohidratos
8.35 g
2.78
Fibra dietética
1.98 g
7.92
Fibra soluble
0.48 g

Fibra insoluble
1.50 g

Azúcar - total
5.04 g

Monosacáridos
4.50 g

Disacáridos
0.00 g

Otros carbohidratos
1.33 g

Grasas -totales
0.59 g
0.91
Grasa saturada
0.08 g
0.40
Grasa monosaturada
0.09 g
0.38
Grasa poliinsaturada
0.24 g
1.00
Colesterol
0.00 mg
0.00
Agua
168.77 g

Ceniza
0.76 g

Vitaminas


Nutriente
Cantidad
%IDVitamina A IU
1121.40 IU
22.43
Vitamina A RE
111.60 RE

A - Carotenoide
111.60 RE
1.49
A - Retinol
0.00 RE

A - Beta Caroteno
653.40 mcg

Tiamina - B1
0.11 mg
7.33
Riboflavina - B2
0.09 mg
5.29
Niacina -B3
1.13 mg
5.65
Niacina equivalente
1.31 mg

Vitamina B6
0.14 mg
7.00
Vitamina B12
0.00 mcg
0.00
Biotina
7.20 mcg
2.40
Vitamina C
34.38 mg
57.30
Vitamina E equiv. alfa
0.68 mg
3.40
Vitamina E IU
1.02IU

Vitamina E mg
1.67 mg

Foliato
27.00 mcg
6.75
Vitamina K
14.22 mcg
17.77
Ácido Pantoténico
0.44 mg
4.40
Minerales


Nutriente
Cantidad
%ID
Boro
3.06 mcg

Calcio
9.00 mg
0.90
Cloro
108.00 mgCromio
9.00 mcg
7.50
Cobre
0.13 mg
6.50
Hierro
0.81 mg
4.50
Magnesio
19.80 mg
4.95
Manganeso
0.19 mg
9.50
Molibdeno
9.00 mcg
12.00
Fósforo
43.20 mg
4.32
Potasio
399.60 mg

Selenio
0.72 mcg
1.03
Sodio...