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ACTITUD POSITIVA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL EN
EL TRABAJO

Objetivo:
Definir la importancia de la actitud positiva y la implementación de la
inteligencia emocional en el ambiente laboral.

Actitud Positiva con Inteligencia Emocional

ACTITUD POSITIVA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL EN
EL TRABAJO
El

autor

de

la

inteligencia

Emocional Daniel Goleman (1999),
determina

quelas

condiciones intelectuales no son la
única garantía de éxito en el ámbito
profesional del trabajo, sino tan
sólo un factor, que unido a las
necesidades emocionales cubiertas
del

personal

como

equipo,

desarrollará el desempeño y los resultados de todo líder y trabajador
motivándolo emocionalmente a ser productivo.
Las personas son emocionales antes de
ser racionales; lalógica hace que las
personas piensen y los sentimientos
hacen que actúen, una inteligencia
emocional fuerte es la clave para
tener éxito profesional.
El ser humano es también conocido
como el animal social por su necesidad
innata de relacionarse con otros individuos, y el mundo de los negocios no es
diferente. Los trabajadores con una fuerte IE son muy valiosos para las

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ActitudPositiva con Inteligencia Emocional

empresas porque generan fuertes relaciones con sus compañeros de trabajo,
saben manejar bien las situaciones estresantes y saben entender a sus colegas.
Un buen líder empresarial debe tener una fuerte IE ya que eso le permite
contratar a los candidatos más eficaces para su compañía, manejar los
problemas de crecimiento de un negocio y enseñar másadecuadamente a sus
equipos.

Cuatro consejos para equilibrar la inteligencia emocional en
el ámbito laboral:
Analízate a ti mismo Conoce cuáles son tus
emociones típicas y cómo respondes a diferentes
clases de situaciones emocionales. Sé honesto contigo
mismo para saber cuáles emociones son las que más
afectan tu desempeño laboral (envidias profesionales,
reacciones al estrés, inseguridades) ytrata de tomar
responsabilidad por tus actos.
No olvides que siempre puedes recurrir a ayuda psicológica profesional si
consideras que necesitas ayuda para entender tus
reacciones.
Escucha, no oigas Muchas veces le ponemos “silencio”
a las cosas que no queremos o no nos interesa
escuchare, como un problema con un compañero, y las
conversaciones se quedan como ruido de fondo. Una
persona conalta IE sabe enfocar su atención a lo que

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los demás de verdad están diciendo, aunque no sea algo que le agrade o
interese particularmente. Trata de enfocar tu mente a lo que los demás
realmente están comunicando y haz un resumen mental de lo que crees que te
está diciendo y si lo necesitas, puedes hacer preguntas para clarificar algúnpunto. Te sorprendería lo que se puede aprender cuando guardas silencio y
realmente se presta atención, además profesionalmente te ayudará contar con
toda la información posible para tomar decisiones claras y efectivas.
Recuerda, tienes un lenguaje corporal Los seres humanos siempre estamos
comunicando con el cuerpo aunque
guarden silencio sus palabras.
Trata

de

observar

si

ellenguaje

corporal de las personas va de acuerdo
con lo que están diciendo de forma oral.
Observa las expresiones faciales, los
tonos de voz, los movimientos de los
ojos, etcétera.Es posible que una conversación laboral tome un tono
completamente distinto una vez que se toman en cuenta el lenguaje corporal.
Identifica que te causa estrés Existen miles de factores que pueden hacer que
unapersona llegue a su punto de quiebre y
reaccione de cierta manera a una situación que
no lo requería. Por ejemplo, un problema en casa
puede tensionarte lo suficiente para que le grites
a un compañero de trabajo.
Identifica qué es lo que te causa estrés, practica
tu capacidad para mantener la calma y prueba
mecanismo

de

gestión

de

tensión

como

meditación, pintura, ejercicio,...