Informacion Nutrimental
Páginas: 2 (430 palabras)
Publicado: 19 de noviembre de 2013
Informacion Nutrimental
Valor Promedio del envase 120L
Contenido energetico
(kl)
473,1
(kcal)
112,2
Proteinas (g)
3,8
Grasas (liquidos) (g)
3,0
de las cuales grasa saturada (g)1,9
Carbohidratos
(Hidratos de carbono) (g)
17,5
de los cuales (g)
16,1
Fibra dietetica (g)
0,0
Sodio (g)
58,1
Calcio (mg)
125,6
VNR* (%)
14,0
*VNR ES EL VALOR RECOMENDADO DEINGESTION DIARIA DE CADA NUTRIMENTO.
RECOMENDACIONES DE INGESTION DE
NUTRIMENTOS CON BASE EN LA
NOM-051-SCF/SSA1-2010 PARA LA
POBLACION MEXICANA
a etiqueta de información nutricional de tucereal favorito para el desayuno dice que está lleno de vitaminas y minerales. Entonces debe ser saludable, ¿no?
El simple hecho de que un alimento tenga un alto contenido de vitaminas no significaque sea saludable en absoluto. Obviamente, es una buena noticia que tu cereal favorito te brinde una inyección de vitaminas y minerales. Pero, ¿qué sucede si también está lleno de azúcar?
Comer demanera saludable significa elegir muchas variedades de alimentos durante el día para obtener todos los nutrientes necesarios, como vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras y... sí, incluso grasas.Entonces, ¿cómo se puede calcular todo esto? ¡Gracias a Dios existen las etiquetas de información nutricional!
Información para una buena alimentación
Las etiquetas ofrecen información quepuede ayudarte a decidir qué elegir como parte de un plan general de alimentación saludable. Por ejemplo, quizás esté bien comer un cereal azucarado si lo compensas dejando de comer demasiadas cosasdulces durante el resto del día. Mirar las etiquetas de los alimentos puede informarte si un alimento tiene un alto contenido de algo como azúcar, así puedes prepararte para compensarlo.
Sin embargo,las etiquetas ofrecen más que simple información nutricional. También indican qué contienen los alimentos envasados (es decir, los ingredientes). Algunas etiquetas de alimentos también indican de qué...
Valor Promedio del envase 120L
Contenido energetico
(kl)
473,1
(kcal)
112,2
Proteinas (g)
3,8
Grasas (liquidos) (g)
3,0
de las cuales grasa saturada (g)1,9
Carbohidratos
(Hidratos de carbono) (g)
17,5
de los cuales (g)
16,1
Fibra dietetica (g)
0,0
Sodio (g)
58,1
Calcio (mg)
125,6
VNR* (%)
14,0
*VNR ES EL VALOR RECOMENDADO DEINGESTION DIARIA DE CADA NUTRIMENTO.
RECOMENDACIONES DE INGESTION DE
NUTRIMENTOS CON BASE EN LA
NOM-051-SCF/SSA1-2010 PARA LA
POBLACION MEXICANA
a etiqueta de información nutricional de tucereal favorito para el desayuno dice que está lleno de vitaminas y minerales. Entonces debe ser saludable, ¿no?
El simple hecho de que un alimento tenga un alto contenido de vitaminas no significaque sea saludable en absoluto. Obviamente, es una buena noticia que tu cereal favorito te brinde una inyección de vitaminas y minerales. Pero, ¿qué sucede si también está lleno de azúcar?
Comer demanera saludable significa elegir muchas variedades de alimentos durante el día para obtener todos los nutrientes necesarios, como vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras y... sí, incluso grasas.Entonces, ¿cómo se puede calcular todo esto? ¡Gracias a Dios existen las etiquetas de información nutricional!
Información para una buena alimentación
Las etiquetas ofrecen información quepuede ayudarte a decidir qué elegir como parte de un plan general de alimentación saludable. Por ejemplo, quizás esté bien comer un cereal azucarado si lo compensas dejando de comer demasiadas cosasdulces durante el resto del día. Mirar las etiquetas de los alimentos puede informarte si un alimento tiene un alto contenido de algo como azúcar, así puedes prepararte para compensarlo.
Sin embargo,las etiquetas ofrecen más que simple información nutricional. También indican qué contienen los alimentos envasados (es decir, los ingredientes). Algunas etiquetas de alimentos también indican de qué...
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