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LA PAZ DEL AHORA



El maestro Aruna esta vez se encuentra en el salón para charlar acerca de LA TRANSFORMACION MENTAL, donde la mayoría de aprendices son estudiantes de yoga.

El maestro Arunales hace caer en cuenta del error constante de querer siempre tener la mente en blanco, lo cual no es bueno porque es como querer que el agua no fluya, quizás la manera de evitar que fluya escongelarla. Así como el agua y la humedad no se pueden separar porque van ligadas la una con la otra, igual que la inhalación y la exhalación del aire constituyendo la respiración, y mucho menos separarlas preocupaciones de la mente; ya que la mente siempre esta divagando, llena de pensamientos, hablando con si misma, suponiendo, deduciendo, preguntando y luego respondiendo.

Los estudiantesconfundidos quieren saber cómo hacer para que las preocupaciones se vayan de la mente?

El maestro, dando respuesta a sus inquietudes les dice: lo mejor es dejar que fluya la preocupación, no hacerleresistencia, para que vaya perdiendo fuerza, intensidad y poco a poco dejar de involucrarse hasta que por si sola la mente ya no tendrá tensión, estrés mental ya que en palabras es fácil decir que nodebemos preocuparnos pero en la realidad no sucede.

Solo a través del conocimiento podemos llegar a entrenar la mente para que acepte las cosas como son, y darnos cuenta que no siempre lo que deseamoses para nosotros.

El maestro toma de ejemplo una fogata que se consume lentamente, así debemos hacer que la preocupación llegue y se consuma hasta desaparecer, darnos cuenta que uno vive el ahora,no el ayer ni el mañana, no podemos estar en dos sitios a la vez y cada momento vivido es único e irrepetible ni el ayer ni el mañana podemos estar y mucho menos cambiar, aunque nuestro cuerpo esta enel ahora nuestra mente si puede transportarse y recordar el ayer, que no es bueno porque entonces entramos en el arrepentimiento de lo que podíamos hacer y no se hizo, de igual forma pasa si la...