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UÑAS


















¿Qué es la uña?
La uña es una estructura anexa de la piel localizada en las regiones distales de los miembros
¿De qué están formadas?
Las uñas estánformadas principalmente por células muertas endurecidas que contienen queratina, una proteína fibrosa, que el cuerpo produce de manera natural, la mayor aportación de las células muertas proviene de loshuesos.
¿Cuál es el ritmo de crecimiento?
El ritmo de crecimiento de las uñas varía de un dedo a otro y de una persona a otra. Las uñas crecen a una velocidad promedio de 0,1 mm/día (1 cm cada 100días o unos 4 mm al mes). Las uñas de las manos tardan de 3 a 6 meses en volver a crecer completamente. Las uñas de los pies tardan en volver a crecer completamente de 12 a 18 meses. El ritmo exactodepende de la edad, la estación del año, la cantidad de calcio, de los ejercicios hechos y factores hereditarios.

¿Función de la uña?
Las uñas preservan la piel sensible que tienen bajo ellas,sirviendo también para tomar y raspar cosas.
¿Cómo se le llama el hábito de comerse las uñas?
A la acción de comerse o morderse las uñas se le llama onicofagia, y aunque no es una enfermedad no estotalmente sano pues las uñas contienen bacterias que al entrar en contacto con la boca pueden producir enfermedades.
Como resultado de la mordida de uñas, existe el transporte de gérmenes que existen bajola uña hacia la boca

CONSEJOS PARA QUE CREZCAN LAS UÑAS.
1. Come sanamente
Asegúrate de estar incluyendo vitaminas A, B, C, y D en tu dieta, con esto aseguras un sano crecimiento de todo.

2.Has que la sangre fluya
Si tecleas, tocas el piano, cocinas, o haces cualquier actividad que involucre mover rápidamente tus manos estás estimulando el crecimiento de las uñas.
3. Cuida y humectala cutícula
Para cuidar tus uñas es súper importante que limpies y humectes las cutículas regularmente
4. Jugo de naranja
5. Cuidado con la acetona Lo que utilizamos para remover el esmalte es...