informarica

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la educación Universitaria
Universidad Nacional Experimental de la Seguridad
UNES – ZULIA




TRABAJO DE SOPORTE DE VIDA


INTEGRANTE
Roberto Vargas. C.I 16160938
Milangela Molina. C.I 21245885
Paola Amariles. C.I 23762647
Alexander Chirino. C.I 15069885
Jarry Ramírez. C.I 16587059
Alexander Fuenmayor. C.I24406092


LA FRECUENCIA RESPIRATORIA 
Es el número de respiraciones que efectúa un ser vivo en un lapso específico (suele expresarse en respiraciones por minuto). Movimiento rítmico entre inspiración y espiración, está regulado por el sistema nervioso. Cuando las respiraciones de minutos están por encima de lo normal, se habla de taquipnea y cuando se hallan por debajo, bradipnea
Frecuenciarespiratoria normal por edad
Recién nacidos: alrededor de 30-70 respiraciones por minuto.
Niño: 25-30 respiraciones por minuto.
Pre Adolescente: 20-30 respiraciones por minuto.
Adolescente: 18-26 respiraciones por minuto.
Adulto: 14-20 respiraciones por minuto.
Adultos a ejercicios moderados: 35 - 45 respiraciones por minuto.
Atletas: 60-70 respiraciones por minuto (valor máximo).

Laventilación pulmonar. Es la renovación de aire en los conductos respiratorios, facilitada por los movimientos respiratorios.
Difusión de gases. Es el intercambio de O2 y CO2 entre los alvéolos con los capilares pulmonares.
Transporte de O2 desde los alvéolos hasta la sangre, y transporte de CO2 desde la sangre hasta los alvéolos.
Factores que afectan a la respiración
La altitud. A mayor altituddisminuye la concentración de oxígeno en el aire, por lo que es necesario respirar con mayor frecuencia. Por tanto, aumenta la frecuencia respiratoria, y aumenta también la frecuencia cardiaca.
El ambiente. El calor produce un incremento en la actividad del sistema respiratorio, a la vez que incrementa el metabolismo
La estimulación psíquica. En situaciones de ansiedad o de estrés necesitamosrespirar con mayor frecuencia, debido a la aceleración de nuestro corazón.
El ejercicio. Para realizar ejercicio los músculos necesitan oxígeno. Por ello, aumenta la frecuencia respiratoria.
Como se realiza la Respiración
Se  realiza  en   dos   momentos.   La   inspiración  el   aire  penetra  en   los   pulmones y la espiración el aire sale de los pulmones.










LA FRECUENCIACARDÍACA
 Es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho. Con independencia de la técnica de medida, elprocedimiento que se recomienda seguir, para evitar errores en la medida y para que los valores obtenidos sean comparables, es el siguiente:
1. Medir la FC en nmn de reposo, en un local a temperatura ambiente entre 20-24 ºC y en posición sentada.
2. Realizar la medida de la FC mediante el contacto físico 1 minuto antes de realizar la medida de la presión sanguínea.
3. Repetir dos veces la medición ycalcular el valor promedio.
La frecuencia cardíaca en reposo depende de la genética, el estado físico, el estado psicológico, las condiciones ambientales, la postura, la edad y el sexo. Un adulto sano en reposo tiene generalmente el pulso en el rango 60-100. Durante el ejercicio físico, el rango puede subir a 150-200. Durante el sueño y para un atleta joven en reposo, el pulso bien puede estar enel rango 40-60.
Frecuencia Cardiaca Máxima

Para qué sirve la frecuencia cardiaca máxima? (FCmax), desde esta cifra se pueden calcular el ritmo cardiaco que tenemos que llevar según el trabajo que queremos hacer. Ejemplo, si tenemos una frecuencia cardiaca máxima de 190 y queremos trabajar en la zona aeróbica intermedia del 60% al 70% tendremos que ir a 115 y 130 pulsaciones por minuto. ...