informatica

Trastorno afectivo emocional (TAE)
Poco conocida por la mayoría de las personas, esta forma de depresión tiene su origen en la respuesta del cerebro a la disminución de la exposición a la luz natural. Aparece siempre en la misma época del año y afecta en su mayoría a las mujeres. Le contamos de qué se trata, cuáles son los síntomas y cómo tratarlo.
Cada otoño o invierno los pacientes con estaafección se cansan fácilmente, entran en dietas hipercalóricas de hidratos de carbono, aumentan descontroladamente de peso y tienen una ansiedad o tristeza exageradas. Se desinteresan por el contacto social y la mayoría de las veces los problemas en el sueño los vuelve irritables. Con la llegada de la primavera los afectados por este trastorno salen de la depresión. ¿De qué se trata estaafección?
Estos trastornos se deben en gran parte la alteración en la producción de melatonina (5-metoxi-N-acetiltriptamina), una neurohormona relacionada con los ciclos de sueño-vigilia (ritmo circadiano).
La secreción de Melatonina está regulada por la luz y oscuridad. Es nuestra retina la que informa de si hay o no luz en el exterior. El hipotálamo ordena que se secrete melatonina cuando está oscuroy ordena que se deje de secretar cuando hay luz. Fijaos que hablo de secreción, no de fabricación, ya que no es lo mismo producir algo que ponerlo en juego. La Melatonina se acumula en la glándula pineal durante el día, pero no se libera al torrente sanguíneo (que es cuando hace efecto) hasta la noche. De hecho, parece ser que la luz es necesaria para su producción aunque evita su secreción.Atentos a las implicaciones de esto:
 Sólo cuando hay oscuridad se notan sus efectos, ya que es cuando se secreta melatonina y se eleva su nivel en sangre.
 Sólo cuando hay luz dejan de notarse sus efectos, ya que es cuando se produce y acumula en la glándula pineal y se reduce su nivel en sangre.
La falta de serotonina, aumenta nuestra necesidad de ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono,como los dulces, el chocolate, pasta, pan... por eso la mala alimentación o el sobrepeso suelen ser un síntoma más del bajo estado de ánimo.
Como sanar el SAD?
Para sanar este trastorno, se está usando la “Luminoterapia”, que por medio del nervio óptico actúa sobre la glándula Pineal y regula los niveles de serotonina en el organismo.
Y consiste simplemente, en exponer a los pacientes a la luzde lámparas especiales (blanca brillante) durante media hora o algo más todos los días, especialmente en la mañana.
El descubridor Norman E. Rosenthal, jefe de la división Psiquiatría Ambiental del Instituto Nacional de la Salud Mental de Estados Unidos, definió por primera vez el trastorno en 1984. este campo, como es la terapia lumínica.
¿Cuales son las causas del TAE?Las teorías actualessobre las causas de este fenómeno se centran en el papel que podría tener la luz solar en la producción en el cerebro de hormonas clave. Los expertos creen que dos sustancias químicas específicas en el cerebro, melatonina y serotonina, podrían estar involucradas. Estas dos hormonas ayudan a regular los ciclos del sueño, la energía y el estado de ánimo. Los días más cortos y las horas de oscuridadmás largas en el otoño y el invierno pueden causar un aumento en los niveles de melatonina y una disminución en los niveles de serotonina, que podrían crear condiciones biológicas para la depresión.
¿Cuales son los síntomas?
Cambios en el estado de ánimo: la persona puede sentirse triste o irritable la mayor parte del día, por lo menos durante dos semanas en una época específica del año. Duranteese lapso, pueden aparecer sentimientos de desesperanza o de no valer nada. Además, generalmente hay una fuerte autocrítica y una mayor sensibilidad ante los comentarios de los demás.
Incapacidad para disfrutar: se genera una pérdida de interés en las cosas que se disfrutan normalmente. Hay una sensación de no poder completar las tareas como antes. Se dejan de lado las amistades y no se quiere...