Informatica

BENEFICIOS DE LA 
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Incrementa la 
AUTOCONCIENCIA
Favorece el 
EQUILIBRIO EMOCIONAL
Fomenta las 
RELACIONES ARMONIOSAS
Potencia el 
RENDIMIENTO LABORAL 
Aumenta la 
MOTIVACIÓN y el ENTUSIASMO
Otorga capacidad de 
INFLUENCIA Y LIDERAZGO
Mejora la 
EMPATÍA y las habilidades de 
ANÁLISIS SOCIAL
Aumenta el 
BIENESTAR PSICOLÓGICO
Facilita una 
BUENA SALUDBrinda DEFENSAS para la 
REACCIÓN POSITIVA 
A LA TENSIÓN Y AL STRESS


¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? 

La Inteligencia Emocional, un término acuñado por dos psicólogos de la Universidad de Yale (Peter Salovey y John Mayer) y difundida mundialmente por el psicólogo, filósofo y periodista Daniel Goleman, es la capacidad de:
1) Sentir
2) Entender3) Controlar y
4) Modificar
estados anímicos
a) Propios y
b) Ajenos.
 
[pic]
1
Preguntas mas frecuentes.

¿CUÁLES SON LAS HABILIDADES PRÁCTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? 

Las habilidades prácticas que se desprenden de la Inteligencia Emocional son cinco, y pueden ser clasificadasen dos áreas: 

1) INTELIGENCIA INTRAPERSONAL (internas, de autoconocimiento) 

2) INTELIGENCIA INTERPERSONAL (externas, de relación)

Al primer grupo pertenecen tres habilidades: 

a) La autoconciencia (capacidad de saber qué está  pasando en nuestro cuerpo y qué estamos sintiendo) 

b) El control emocional (regular la manifestación de una emoción y/omodificar un estado anímico y su 
exteriorización). 
c) La capacidad de motivarse y motivar a los demás.

Al segundo grupo pertenecen dos habilidades: 

a) La empatía (entender qué están sintiendo otras personas, ver cuestiones y situaciones desde su perspectiva), y 

b) Las habilidades sociales (habilidades que rodean la 
popularidad, el liderazgo y laeficacia interpersonal, y que 
pueden ser usadas para persuadir y dirigir, negociar y 
resolver disputas, para la cooperación y el trabajo en 
equipo).  

Como se puede advertir por la amplitud de estas habilidades, la Inteligencia Emocional es útil en tiempos de bonanza, e imprescindible en tiempos difíciles.
[pic]
¿QUÉ SE APRENDE Y/O SE PRACTICA EN LOS SEMINARIOS YEN LOS TALLERES? 

En los Seminarios, según el origen etimológico de la palabra, las personas adquieren información básica –con algún ejercicio práctico- respecto al origen y al alcance de la Inteligencia Emocional, además de aprender las 5 Habilidades Prácticas. 

En los Talleres, se aprenden en profundidad cada una de las 5 Habilidades Prácticas, participando de las dinámicas de grupo y delos ejercicios que acompañan el desarrollo de cada una de las Habilidades.
[pic]

¿ES BUENO CONTROLAR LAS EMOCIONES? 

Si por controlar se entiende la capacidad de adecuar la expresión emocional al contexto (situación y persona/s implicadas), la respuesta es afirmativa. Si por controlar se entiende reprimir continuamente el sentimiento y/o manifestación de una o varias emociones que ‘no nosgustan’, esto puede conducir a desarreglos de la personalidad que no pueden ser considerados positivos.
[pic]

¿PUEDE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL MODIFICAR NUESTRO TEMPERAMENTO? 

No, nuestro temperamento no puede ser modificado, pero muchas de nuestras expresiones temperamentales podemos aprender a controlarlas,  bien reduciendo su intensidad o su duración, o ambos aspectos simultáneamente.[pic]

¿ES BUENO, EN ALGUNA CIRCUNSTANCIA, REPRIMIR LAS EMOCIONES? 
Si por reprimir se entiende ahogar toda manifestación de un sentimiento o emoción, la respuesta es que, a juzgar por las evidencias somáticas y psicológicas, no es bueno reprimir las emoción es, salvo en casos extremos en donde sea imperioso hacerlo, pero en estos casos se trataría de reprimir la manifestación exterior de la...