INFORME DE ASERTIVIDAD


















Índice
1.-Introducción 3
2.- ¿Qué es la asertividad? 4
2.1.-Desde un punto de vista cognitivo se definirá como: 4
2.2.- La analizaremos desde un punto de vista conductual: 4
3.- Características de una persona asertiva 5
4.-Principales causas de la falta de asertividad 6
4.1.- La persona no ha aprendido a ser asertiva o lo ha aprendido de forma inadecuada 6
4.2.- La personaconoce la conducta apropiada, pero siente tanta ansiedad que la emite de forma parcial 7
4.3.- La persona no conoce o rechaza sus derechos 7
4.4.- La persona posee unos patrones irracionales de pensamiento que le impiden actuar de forma asertiva 8
4.4.1.-Tipología de los individuos con problemas de asertividad 8
4.4.1.1.- El indeciso 8
4.4.1.2.- El individuo con escollos en la comunicación 84.4.1.2.1.-Comunicación cerrada 9
4.4.1.2.2.-Comunicación indirecta 9
4.4.1.2.3.-Comunicación no sincera o seudoasertiva 9
4.4.1.2.4.-Comunicación inapropiada 9
4.4.1.3.- La persona que sufre una "grieta asertiva" 9
4.4.1.4.- El individuo con insuficiencias de conducta 9
4.4.1.5.- La persona con bloqueos específicos 9
5.- Aprendiendo a ser asertivo 10
6.- Conclusión 11
Bibliografía. 11



1.-IntroducciónEn el siguiente informe se abordara el tema de la asertividad, veremos su etimología, la importancia de ser asertivo tanto en la vida cotidiana como en el trabajo, universidad, etc. Se mostraran las características que se debe tener para ser una persona asertiva con ello se podrá apreciar los múltiples beneficios que conlleva la práctica de la asertividad ya que, si bien no es algo innato quetienen todas las personas, si es una habilidad o actitud que se puede desarrollar siguiendo algunos pasos los cuales se presentaremos más adelante con el fin de ayudar a desarrollar esta capacidad y así poder desenvolverse mejor en la vida laboral, estudiantil y en los diversas cirscunstancias.


2.- ¿Qué es la asertividad?

Etimológicamente los orígenes de la palabra asertividad se encuentran en ellatín “asserere” o “assertus”, que significa afirmar o defender.
Hay autores que afirman que la asertividad es lo mismo que la autoestimas, otros la definen como una habilidad social.
Y así existen diversas aproximaciones teóricas que buscan definir esta variable.
2.1.-Desde un punto de vista cognitivo se definirá como:

Se define asertividad como la habilidad personal que nos permite expresarsentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Es decir, nos referimos a una forma para interactuar efectivamente en cualquier situación permitiendo a la persona ser directa honesta y expresiva.
También la podemos definir como “el hacer lo que sinceramente pienso, lo que me parece justo, pero sin faltar alos derechos de los demás”.1
En un principio, la asertividad fue concebida como una característica de la personalidad. En esos términos se pensó que algunas personas eran asertivas y otras no. Años más tarde, basados en la observación de que la mayoría de las personas podían ser asertivas en algunas circunstancias y poco o nada en otras, Wolpe y Lazarus, redefi-nieron el concepto como la expresiónde los derechos y sentimientos personales.



2.2.- La analizaremos desde un punto de vista conductual:

La propuesta de un aprendizaje asertivo se fundamenta en los conocimiento generados por Iván pavlov, quien estudio la adaptación al medio ambiente de personas y animales; en cuanto a las primeras considera que si dominan las fuerzas expiatorias, se sentirán orientadas a la acción yemocionalmente libres, enfrentándose a la vida según sus propios términos, por el contrario si dominan las fuerzas inhibitorias se mostraran desconcertadas y acobardadas, sufrirán la reprensión de sus emociones. Y también están las conductas asertivas que se caracteriza por tener una capacidad o habilidad de utilizar los derechos y expresarse sin violar los derechos de los demás.
Así podemos definir tres...