Informe De Entrenameinto Personalizado

INFORME DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
DE.- LIC.- Marcelino Oscar Amelunge Ferrufino – Entrenador Deportivo
A.- Dr.- Omar Lizarazu
Sobre paciente.- Diego Sousa Edad.- 9 años Fecha de Nacimiento.- 16-07-2002
DIAGNOSTICO MEDICO.- Según informe, del Dr.-Omar Lizarazu el niño Diego Sousa, contaba con una rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla derechaDIAGNOSTICO FÍSICO.- Se hicieron los siguientes test físicos:
MEDIDAS DE CIRCUNFERENCIAS:
PIERNA DERECHA PIERNA IZQUIERDA
Muslo superior derecho = 35 cm. Muslo superior Izquierdo = 35 cm.
Muslo inferior derecho = 29.5 cm. Muslo inferior izquierdo = 30.5 cm.
Pantorrilla derecha = 25 cm. Pantorrilla izquierda = 25.5 cm.

TEST DE DESPLAZAMIENTOS: Se realizaron los siguientes test:LATERAL IZQUIERDO.- Se pudo ver un desplazamiento regular hacia el lateral o costado izquierdo
LATERAL DERECHO.- Se evidencio una dificultad para el desplazamiento lateral o costado derecho
DESPLAZAMIENTO HACIA ATRÁS.- Se observó una gran dificultad para desplazarse hacia atrás a la izquierda y hacia atrás a la derecha
TEST DE EQUILIBRIO.- Se encontró una falta de equilibrio en la posiciónunipodal izquierda y en la posición unipodal derecha, se evidencio una mayor falta de equilibrio en la pierna derecha, con relación a la pierna izquierda. Test realizado en el piso.
En el test de equilibrio sobre las plataformas inestables, anterior y posterior y laterales, se notó un gran desequilibrio en la postura anteroposterior y en los movimientos hacia los laterales derecho e izquierdoTEST DE COORDINACIÓN.- Se encontró una falta general de coordinación de los miembros inferiores, en los ejercicios de paso doble adelante, paso doble lateral izquierdo y paso doble lateral derecho.
Tenía también muy poca coordinación en los ejercicios con conos, en los desplazamiento laterales hacia adelante como así también en los desplazamientos de los ejercicios laterales hacia atrás.TEST DE CARRERA EN CIRCULOS.- En un círculo de cuatro metros de diámetro aproximadamente, correr tres a cuatro vueltas, el paciente mostró mejor coordinación de carrera en los giros hacia la izquierda y se noto miedo, falta de velocidad y coordinación en la carrera en los giros realizados hacia la derecha.
TEST DE MULTISALTOS.- En los test de saltar una serie de diez conos, tenía falta decoordinación y miedo al realizar los saltos, con un mayor apoyo de la pierna izquierda durante cada salto realizado
TEST DE SALTO EN EL BOSU.- Se noto una falta de equilibrio y coordinación, en la plataforma blanda del BOSU tanto para las posiciones y saltos unipodales, como para las posiciones y saltos con dos pies
ENTRENAMIENTO REALIZADO.- El proceso de entrenamiento de recuperación paraDiego Souza, fue realizado en cuatro fases:
FASE INICIAL O DE ADAPTACIÓN.- Duración tres semanas, consistente en ejercicios de adaptación a la propiocepción, primero en el piso, luego en la plataforma inestable para posiciones antero posterior y para posiciones laterales o de costado derecho e izquierdo, luego se pasaba a la plataforma inestable total para ir adaptándose a dicha plataforma,terminando el entrenamiento con algunos ejercicios de coordinación simple, esta fase fue de recuperación y mejora de la fuerza
SEGUNDA FASE.- Duración cuatro semanas. Siguiendo con el proceso de entrenamiento, se continuó con los trabajos de fuerza, por medio de los ejercicios de propiocepción en la dos plataformas y se agregó el Bosu, para ir realizando ejercicios de trote en el, salto con una pierna ycon dos piernas y se continuaron con los ejercicios de coordinación con los conos y los platillos con un mayor grado de dificultad, además de los primeros ejercicios de velocidad con cambios de dirección, velocidad y ritmo.
TERCERA FASE.- Duración cuatro semanas, la cual consistió, en continuar con los ejercicios de propiocepción con dos piernas en ambas plataformas y se agregaron ejercicios...