informe de la comida chatarra






En el quiosco de nuestra I.E. se encuentran diversos alimentos, tanto chatarras como saludables. Vamos a empezar con los alimentos no beneficiosos que nos brinda el quiosco.
ALIMENTOSCHATARRA
En el quiosco encontramos:
Caramelos
Chupetines
Chicles
Tofis
Todos estos nos pueden causar diversos problemas en nuestra salud, como por ejemplo:
Bajo nivel de energía; el azúcar enla sangre puede causarnos mal humor y una disminución de la productividad durante todo el día, impidiendo así la normalidad de nuestras labores



Aumento de peso; otro problema que nos podríacausar sería el aumento de peso, ya que el azúcar refinado se acumula en la sangre en forma de glucosa y una vez que esto suceda se almacena en el cuerpo y se transforma en grasa.

Caries; Tambiénpodría causarnos caries, ya que el azúcar en los dulces proporciona alimento para las bacterias, aumentando así la decadencia.
En el quiosco también encontramos:
Piqueo
Papitas Lay
ChiflesChizito
Cereales
Habitas
Maníes




Todos estos contienen conservantes, de los cuales debemos tener presente que son sustancias tóxicas para los microorganismos, por lo que también puede afectaralguno de nuestros procesos metabólicos y pueden presentarse cuadros de intoxicación, ya sea de tipo agudo o crónico.

También encontramos
Gaseosas



Pueden producir los siguientes problemasen nuestra salud:
Dañan los huesos; las gaseosas contienen ingredientes perjudiciales para el organismo, los más conocidos son los edulcorantes, conservantes, colorantes y aditivos, como el ácidofosfórico que daña los huesos

Taquicardia; la cafeína, que es una droga legal estimulante del sistema nervioso, en su abuso, puede produci r pequeñas taquicardias, aceleración del pulso yuna subida transitoria de la tensión arterial.

Engorda



Te hace más propenso a la gastritis, diabetes, anemia




Hay mayor posibilidades de contraer infecciones




Así como...