Informe Inteligencia Emocional

1.-Autoconocimiento.
El autoconocimiento es entender nuestros sentimientos y darles nombre. Además Supone conocer nuestras competencias, cuáles son nuestros valores y creencias, qué aptitudes yactitudes tenemos. El autoconocimiento incluye detectar cuáles son las conductas que nos dificultan ser felices, es decir, cuáles son nuestras conductas erróneas.

Conocer a los demás es sabiduría,Conocerse uno mismo es iluminación.
-Lao Tse.


Ejemplos de autoconocimiento:

1.- En una situación en la que a una persona se le ofrece alguna droga y esta persona reacciona de forma negativarechazando la propuesta, estamos hablando de un ser el cual tiene autoconocimiento de sí mismo y sabe que aceptar esa invitación solo sería dañino para su misma salud.

2.- Una persona con mejorconocimiento de sí misma tiene más facilidad para establecerse metas o propósitos, esto debido a que sabe plantearse situaciones que puede ser capaz de vencer, un gran y magnífico ejemplo que quiero citares a mí mismo, estoy en estos momentos en donde algunos creían que no llegaría.








2.-Autocontrol.
Se conoce como autocontrol a la capacidad o cualidad que puede tener una persona paraejercer control sobre uno mismo. El autocontrol puede tener lados positivos así como también como lados negativos si es llevado a extremos. En muchos sentidos, el autocontrol de sentimientos, ideas,pensamientos y acciones tiene que ver con la noción de comportamiento social, aquello que uno hace o deja de hacer en compañía de sus pares para no ser evaluado negativamente.


Ejemplos deautocontrol:

1.- Una situación que se presente en un restaurant donde un cliente demasiado exigente se comporte de una manera poco amable con un mesero, la forma perfecta del mesero es dar un tratoamable desde inicio a fin al cliente brindando el servicio con buenos gestos y atenciones, aun a pesar del comportamiento exigente del mismo cliente, esto da de que hablar sobre el buen autocontrol del...