Informe La Importancia del cuidado del Cuerpo Humano
Páginas: 6 (1427 palabras)
Publicado: 6 de abril de 2013
La importancia del Cuidado del
Cuerpo Humano
Grado: sexto
Galapa Atlántico
2013
Introducción
Página 1
Ética y Creencias cristianas – El Cuidado del Cuerpo Humano
El cuerpo humano es el objeto mejor estudiado y más a menudo retratado de la
historia. Pese a su familiaridad, resulta instintivamente atrayente y siempre fascinante.
La exposición revela con extraordinario detallevisual el complejo funcionamiento
interno, en la salud y en la enfermedad, de tejidos, órganos y sistemas del cuerpo.
Gran parte de su fascinación reside en cómo interactúan estas partes y cómo
dependen unas de otras para funcionar y sobrevivir.
La ciencia médica obtiene cada año montañas de información nueva sobre las
mejores maneras de permanecer sano y evitar enfermedades. Actualmente, laherencia genética individual es el punto de partida predeterminado para mantener la
salud, pero en el futuro próximo tratamientos como la terapia genética podrán ayudar
a la salud. Muchos aspectos de la educación tienen un gran impacto en la salud.
Factores como la dieta, tanto si es demasiado rica, por el riesgo de obesidad que
conlleva, como si es demasiado pobre, afectan en especial a losniños, cuyo cuerpo
está en pleno desarrollo. El cuerpo también puede verse afectado por muchos tipos
de trastornos, como infecciones bacterianas o virales, lesiones por accidentes o
actividades repetitivas a largo plazo, la herencia de genes defectuosos o la exposición
a toxinas del ambiente.
Mucha gente no sabe cuál es su verdadero estado de salud. Para cuidar la salud no es
suficientealimentarse correctamente ni mantenerse en forma. Se debe saber cuando
visitar al médico, los síntomas que se han de comunicar y qué preguntas plantear.
Existen muchos factores diferentes que determinan el estado de salud. Aquellos que se
heredan, es decir, los genes, son al azar. Sin embargo, también existen otras
alternativas que dependen de cada persona, sobre todo la voluntad de decidir si sedesea cuidar o no el cuerpo.
DESARROLLO
¿Por qué decimos que es necesario el cuidado del cuerpo?
Porque en este mundo de prisas en el que estamos inmersos hemos de parar y tomar
consciencia de nuestro cuerpo y de nuestra mente si queremos estar lo más sanos
posible.
Página 2
Ética y Creencias cristianas – El Cuidado del Cuerpo Humano
¿Qué entendemos por cuidado del cuerpo?
Porcuidado del cuerpo entendemos aportar equilibrio a todos los aspectos que
afectan a nuestro equilibrio físico y emocional. Algunos aspectos básicos son:
Cuidar nuestra dieta o nutrición: es sin duda alguna una de las prioridades
para nuestro organismo. Escoger una dieta equilibrada, lo más variada posible y
que se amolde a nuestro clima, a nuestra constitución física y a nuestrasnecesidades nutricionales según nuestra actividad o requerimientos concretos.
El Cuidado del cuerpo relacionado con la actividad física: el hecho
de que nuestro trabajo sea cada vez más sedentario y que nos desplacemos a
todas parte en automóvil u otro medio de transporte hace que la mayoría de
las personas necesiten practicar una actividad física extra como el deporte. La
necesidad dedescargar el estrés y estirar nuestros músculos hace, por suerte,
que la gente vuelva a interesarse por el ejercicio físico.
Descansar lo necesario: parar de vez en cuando y simplemente no hacer
nada es muy importante. La típica siesta española es un claro ejemplo de un
remedio natural gratuito y de grandísima eficacia para nuestro cuerpo y mente.
Dormir las horas adecuadas es básico siqueremos sentirnos recargados de
energía al despertar por la mañana.
Aprender a escuchar a nuestro cuerpo: cuando tenemos algún dolor,
alguna enfermedad o nos sentimos mal debemos pararnos e intentar escuchar
que es lo qué nuestro cuerpo trata de decirnos. A menudo quiere decirnos que
no estamos descansando lo suficiente, que estamos tomando demasiados
excitantes (café, alcohol, etc.) o...
Cuerpo Humano
Grado: sexto
Galapa Atlántico
2013
Introducción
Página 1
Ética y Creencias cristianas – El Cuidado del Cuerpo Humano
El cuerpo humano es el objeto mejor estudiado y más a menudo retratado de la
historia. Pese a su familiaridad, resulta instintivamente atrayente y siempre fascinante.
La exposición revela con extraordinario detallevisual el complejo funcionamiento
interno, en la salud y en la enfermedad, de tejidos, órganos y sistemas del cuerpo.
Gran parte de su fascinación reside en cómo interactúan estas partes y cómo
dependen unas de otras para funcionar y sobrevivir.
La ciencia médica obtiene cada año montañas de información nueva sobre las
mejores maneras de permanecer sano y evitar enfermedades. Actualmente, laherencia genética individual es el punto de partida predeterminado para mantener la
salud, pero en el futuro próximo tratamientos como la terapia genética podrán ayudar
a la salud. Muchos aspectos de la educación tienen un gran impacto en la salud.
Factores como la dieta, tanto si es demasiado rica, por el riesgo de obesidad que
conlleva, como si es demasiado pobre, afectan en especial a losniños, cuyo cuerpo
está en pleno desarrollo. El cuerpo también puede verse afectado por muchos tipos
de trastornos, como infecciones bacterianas o virales, lesiones por accidentes o
actividades repetitivas a largo plazo, la herencia de genes defectuosos o la exposición
a toxinas del ambiente.
Mucha gente no sabe cuál es su verdadero estado de salud. Para cuidar la salud no es
suficientealimentarse correctamente ni mantenerse en forma. Se debe saber cuando
visitar al médico, los síntomas que se han de comunicar y qué preguntas plantear.
Existen muchos factores diferentes que determinan el estado de salud. Aquellos que se
heredan, es decir, los genes, son al azar. Sin embargo, también existen otras
alternativas que dependen de cada persona, sobre todo la voluntad de decidir si sedesea cuidar o no el cuerpo.
DESARROLLO
¿Por qué decimos que es necesario el cuidado del cuerpo?
Porque en este mundo de prisas en el que estamos inmersos hemos de parar y tomar
consciencia de nuestro cuerpo y de nuestra mente si queremos estar lo más sanos
posible.
Página 2
Ética y Creencias cristianas – El Cuidado del Cuerpo Humano
¿Qué entendemos por cuidado del cuerpo?
Porcuidado del cuerpo entendemos aportar equilibrio a todos los aspectos que
afectan a nuestro equilibrio físico y emocional. Algunos aspectos básicos son:
Cuidar nuestra dieta o nutrición: es sin duda alguna una de las prioridades
para nuestro organismo. Escoger una dieta equilibrada, lo más variada posible y
que se amolde a nuestro clima, a nuestra constitución física y a nuestrasnecesidades nutricionales según nuestra actividad o requerimientos concretos.
El Cuidado del cuerpo relacionado con la actividad física: el hecho
de que nuestro trabajo sea cada vez más sedentario y que nos desplacemos a
todas parte en automóvil u otro medio de transporte hace que la mayoría de
las personas necesiten practicar una actividad física extra como el deporte. La
necesidad dedescargar el estrés y estirar nuestros músculos hace, por suerte,
que la gente vuelva a interesarse por el ejercicio físico.
Descansar lo necesario: parar de vez en cuando y simplemente no hacer
nada es muy importante. La típica siesta española es un claro ejemplo de un
remedio natural gratuito y de grandísima eficacia para nuestro cuerpo y mente.
Dormir las horas adecuadas es básico siqueremos sentirnos recargados de
energía al despertar por la mañana.
Aprender a escuchar a nuestro cuerpo: cuando tenemos algún dolor,
alguna enfermedad o nos sentimos mal debemos pararnos e intentar escuchar
que es lo qué nuestro cuerpo trata de decirnos. A menudo quiere decirnos que
no estamos descansando lo suficiente, que estamos tomando demasiados
excitantes (café, alcohol, etc.) o...
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