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Instituto Universitario Politécnico “Santiago Marino”
Alumno: Fernando Meléndez C.I: 25941539 Carrera: Ing. Civil#42
Sección: “A” Turno: Diurno Semestre: 1eroFecha de clase: 25/09/13 Fecha de entrega: 02/10/13

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La clase fue muy divertida y aprendimos diferentes conceptos básicos que debemos saber y manejar diariamentecomo: educación física, deporte, recreación, circuito, técnica, segmento corporal, acondicionamiento neuromuscular, ejercicio, entre otros, conceptos que debemos saber toda lacomunidad estudiantil para el bienestar de las personas y de nosotros mismos como: la comida que debemos consumir, bebidas, planificación de ejercicios, etc. que nos ayuden de algunamanera para estar sanos. En los conceptos básicos aprendimos, cual era la relación, semejanza y diferencias entre los conceptos como educación física, deporte, recreación, etc.
Laclase de educación física fue muy entretenida no solo por la retroalimentación de los concepto que se desean conocer, sino, también por que el profesor nos dio ejemplo como: ¿cualtécnica que debemos emplear para la elaboración de un ejercicio?, ¿Cómo se debe realizar? ¿Cuál es la posición que se emplea para realizar un ejercicio?, ¿De que manera se realizasi en decreciente o ascendente?, ¿Cuáles son las consecuencias si no realizo un ejercicio de manera adecuada?, ¿Cuáles son las dietas o comidas que debemos consumir para estarsanos?, ¿Por qué la sudoración es buena para la salud de la persona?, ¿Cuál es la manera mas adecuada de ejercitarnos si en un gimnasio o haciendo ejercicios como: caminar, trotar,correr, etc.?. También nos enseno que en la actualidad las personas no quieren hacer ejercicios y comen de una manera no saludable y estas acciones son malas para la salud.