Informe

Titulo:

Sumilla:
El proyecto consiste en hacer un centro de comida diferente a los que existen, el cual rompa el típico paradigma que comer más es comer mejor ayudándonos de dos elementosbásicos: CONCIENCIA ALIMENTICIA Y CULTURA FÍSICA.
Este es un centro de comida y actividad física que te informa sobre las calorías que consumes y sobre qué tipos de ejercicio físico puedes hacer para podernivelar las calorías para que así no exista un EXCESO. (Ejemplo: Un plato de comida de 250 calorías puede ser gastado con uso 25 minutos de trote moderado) También brindará información sobre cuantascalorías debe consumir diariamente una persona con simples formulas y tips importantes. (Ejemplo: El hierro se asimila a un casi 100% cuando se combina con Vitamina C, es decir, lentejas roseadas conunas gotas de limón).
Si el ejercicio físico es contracción muscular y por ende un gasto energético, la actividad mental también lo es y por ende necesitamos una buena alimentación para rendir mejor.Si le damos una buena dieta a nuestros estudiantes tendremos mejores logros.
Y ¿por qué la actividad física? La actividad física es la encargada de regular este consumo excesivo de calorías, es laprincipal en darnos un regalo como la SALUD evitando así enfermedades como sobre peso, Obesidad, Diabetes, problemas Coronarios, problemas articulares etc. y también es una buena herramienta para elstress.
La idea primordial es la CALIDAD DE VIDA universitaria y administrativa.
Justificación:
Uno de los problemas que observo desde que entré a estudiar a la Universidad y que se observa en todoLima, es la inconsciencia alimentaria que tenemos. Comemos lo que hay en el restaurante, si no nos satisface, pedimos otro menú o compramos algún dulce o chocolate para calmar el hambre. En otrasoportunidades NO almorzamos por tener exámenes parciales o finales o estar “sin tiempo” y esta mala alimentación nos perjudica a futuro. El mayor problema es “EL TIEMPO”. Por falta de tiempo comemos...