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Si los intestinos no están limpios, por más qu ele hagamnos no podremos bajar de peso. En los intestinos se concentra gran cantidad de desechos y grasas saturadas,sobre todo en dietas ricas en proteínas animales o productos procesados.

ESta dieta te ayudará a bajar rápidamente de peso y, mejor aún a te ayudará a mantenertemuy sano y con mucha energí apues tus intestinos absorberán mejor las proteínas, minerales y vitaminas que cosnumas.

La dieta es como sigue:

Todas lasmañanas, en ayunas, bebe el jugo de dos limones en un vaso
de agua tibia.
No comas nada durante la media hora que sigue.
De desayuno, toma alguna fruta como el plátanoo la papaya, con algo de miel, si gustas y algún tipo de oleaginosa como la almendra (no más de tres), la nuez (no más de tres) o el cacahuate (no más de 5).

Esnecesario acentuar que el limón no hace daño en tu cuerpo, su acidez no es perjudicial en ningun caso, los jugos gástricos son más ácidos que el limón. Así que hazlocon confianza, si sientes algun dolorcito, incluso si te da diarrea o algo así, no te preocupes, es normal, tu cuerpo se está purificando y es normal que reaccione asipues está tratando de eliminar toxinas.


Cuando vayas a comer puedes elegir tu comida pero tienes que preparate una ensalada grande verde (de cualquier vegetalverde como pepino, lechuga, espinaca, alfalfa, etcétera), y aderezarla con el jugo de dos limones y un poco de aceite de oliva y sal (de preferencia de mar).

Sihaces esto todos los días, en una semana comenzarás a ver resultados. Si eliminas la leche de tu dieta y el azúcar blanca, con mucho más rapidez verás resultados.