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EL APARATO LOCOMOTOR ( I )
(Anatomía aplicada al ejercicio físico)


1.- INTRODUCCIÓN:
La función del aparato locomotor humano es posibilitar el movimiento, esto es posible gracias a los componentes básicos del mismo, huesos, articulaciones y músculos.
Tipos de huesos:
Largos: se utilizan como palancas para realizar movimientos (Ejemplo: la tibia, El fémur, etc.) o sirven de protección(Ejemplo las costillas).
Cortos: Forman parte de complejas estructuras (Ejemplo el carpo, el tarso o la columna vertebral).
Planos: Se encargan de proteger órganos vitales, (Ejemplo los huesos del cráneo y de la cadera).
Tipos de articulaciones:
Móviles: articulaciones con movilidad completa (rodilla, cadera, tobillo, hombro, etc.).
Semimóviles: con movimiento limitado (articulacionesvertebrales).
Fijas: sin movimiento (articulaciones del cráneo y pubis).
Tipos de músculos:
Lisos: son de contracción involuntaria y rítmica, forman nuestras vísceras (intestinos, estómago, arterias, venas, etc.).
Estriados: son de contracción vigorosa y voluntaria, forman nuestros músculos y dan origen a los movimientos. Los estudiaremos más a fondo en la 2º parte del presente tema.
Cardiaco: elmúsculo cardiaco o miocardio forma el corazón, es de contracción rítmica, vigorosa e involuntaria.

Para el estudio de la anatomía funcional humana repasaremos los siguientes núcleos de movimiento:
- Miembro superior: hombro, codo, muñeca y falanges.
Miembro inferior. Cadera, rodilla, tobillo y falanges.
Tronco: columna vertebral.

2.- MIEMBRO SUPERIOR:
2.1.- Estructuras óseas:
-Escápula.
Húmero.
Cúbito y radio.
Carpo.
Metacarpo.
Falanges.

2.2.- Articulaciones del miembro superior:
2.2.1.Articulación del hombro o escapulo – humeral:
Formada por la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula.
Es la articulación con mayor movilidad del cuerpo humano pero también la más frágil, aproximadamente el 20% de las lesiones se localizan en esta articulación.Realiza los siguientes movimientos:
Elevación del hombro: Intervienen los siguientes músculos:
M. Trapecio,
M. Romboides,
M. Elevador de la escápula
M. escapular.
M. 0moides.
M. Romboides
Depresión o descenso del hombro: Por los siguientes músculos:
M. Pectoral menor,
M serrato anterior,
M. Dorsal ancho.
M. Subclavio
Flexión o anteversión: realizada por los músculos
M.pectoral mayor,
M. pectoral menor,
M. deltoides (fibras anteriores).
M. Trapecio.
Extensión o retroversión: realizada por los músculos
M. dorsal ancho,
M. Redondo Mayor y Redondo Menor
M. Deltoides (fibras posteriores).
Abducción o separación lateral del brazo: por el músculo
M. deltoides ( fibras medias),
M. Supraespinoso.
Aducción o aproximación lateral: por los músculos:
M. pectoralmayor,
M. Dorsal Ancho,
M. redondo mayor
M. Coracobraquial y
M. Subescapular.
M. Cabeza larga del Triceps braquial
Rotación interna: por los músculos:
M. Pectoral mayor,
M. dorsal ancho,
M. redondo Mayor y
M. Deltoides (fibras anteriores).
Rotación externa : por los músculos:
M. Infraespinoso,
M. redondo menor,
M. deltoides (fibras posteriores).
Circunducción: todos losmúsculos de la cintura escapular.

2.2.2.- Articulación del codo:
Articulación formada por la troclea y cóndilo del húmero y por la cavidad sigmoidea del cúbito.
Realiza los siguientes movimientos:
Flexión: elevación del antebrazo. Por los músculos:
Braquial anterior.
Bíceps braquial.
Caracobraquial.
Pronador redondo
Palmar Largo.
Extensión: descenso del antebrazo. Por el músculo:Tríceps braquial.
Anconeo.

2.2.3.- Articulaciones radio - cubitales:
Formadas por tres potentes ligamentos que unen los huesos cúbito y radio.
Son tres: proximal, media y distal.
Realizan los siguientes movimientos:
Pronación: giro del antebrazo llevando el pulgar de fuera a dentro. Por los músculos:
M. Pronador cuadrado.
M. Pronador redondo.
Supinación: giro del antebrazo llevando el...