Ingenieria

1.¿Heridas y frustraciones en tu niñez?
2.Alimento del alma
3.Aprende a controlar tu mente
4.Un eficaz detector de mentiras
5.Mentiroso, mentiroso
6.Crisis de autoridad en la familia
7.El plan de tu vida: la clave para triunfar
8.Unas vacaciones inolvidables

* "La madurez del hombre es haber recobrado la serenidad con la que jugábamos cuando éramos niños".
Frederich NietzscheRecuperar tu vida es un proceso que puede comenzar con actividades tan sencillas como hacer una reflexión acerca de ti mismo. Recuerda los detalles de tu niñez, las fortalezas y debilidades de tus padres, de las posibles consecuencias de la relación con ellos. Te invito a que veas la película de tu infancia, sin censuras (no es aconsejable compartir la información con tus padres o parientes cercanos).Te invito a que vayas a la playa o a un lugar apartado; piérdete todo un día y así tendrás oportunidad de reflexionar sobre quién eres y quién deseas elegir ser.

Si posees una foto de cuando eras un niño, llévala; si todavía conservas algunos juguetes de tu infancia, te aconsejo que sean parte de tu equipaje en este viaje, además de una libreta y un lapicero. Al ver la foto, advertirás laalegría que emanaba de tus ojos cuando eras un niño. Verás a un pequeño inocente, maravilloso, que sólo desea la oportunidad de vivir su propia vida. Este niño no pidió nacer. Todo lo que querías como niño era un poco de alimento y amor.

Comparte tu intimidad

Inicia conociendo a tu niño desde el momento de su nacimiento. Cierra los ojos y recrea cada detalle de lo que creas que haya pasado en esemomento. Toma a tu niño en tus brazos y háblale, arrúllalo, mímalo y dile que lo vas a proteger el resto de tu vida.

Algunas veces es conveniente que compartas la historia de tu vida con uno o varios amigos. Cuando te revelas, se crea un efecto casi mágico en los que te escuchan. Se crea un efecto de empatía. La revelación cambia a quien lo hace, como a quien lo recibe. Cuando yo me abro a ti,estoy siendo yo realmente, y al ser yo mismo en tus ojos, lo soy también en los míos, y con ello me revelo a mí mismo. Me veo en mis palabras y en tu rostro; descubro mis fallas y mis aciertos en tus expresiones y voy gradualmente leyendo mi propia experiencia en tus ojos y en tus reacciones. Y también tú cambias al oírme, al escucharme, tus propias experiencias afloran y vas pensando en ellas yvas construyéndote junto conmigo.

Necesitas un buen oído que escuche

La autorevelación tiene el poder de cambiar el pasado en presente. Si te cuento parte de mi vida pasada, no es para hacer evidente mi pasado y comportarme como una víctima. Es para que mi pasado obre sobre mi presente, como yo lo veo y lo siento y así, al contarte hechos dolorosos de mi vida que me sucedieron en el pasado,te estoy revelando sentimientos presentes. La reacción que tu tengas de mi relato, es la medida de mi sinceridad. Si me pierdo en vaguedades, se pierde tu interés como oyente y de eso fácilmente me doy cuenta que te estoy platicando un cuento chino, que difícilmente me esté ayudando a construirme. Hay que tener presente que cuando el fuego arde, las chispas brillan; y esto lo aplico en miautorevelación, porque a medida que el relato se acerca a la realidad, el interés que te cause será mayor y tu expresión descubrirá las chispas que del cincel y del martillo emanan al moldear mi vida.

Se vale ser feliz

Si ya has recuperado la tranquilidad, si el niño que llevas dentro ya ha resuelto parte de su dolor y convive armoniosamente contigo, entonces vale la pena empezar a soñar.

Muchosde nosotros tenemos sueños muy complejos. No sabemos a dónde vamos, entonces ¿por qué nos sorprendemos si no llegamos? Pensamos en cosas grandiosas, pero sin detalles. Necesitamos ser específicos. Otras veces no tenemos ningún sueño. Vivimos a la defensiva. Cada mañana nos levantamos sin meta alguna y luego nos extraña mucho irnos a dormir por la noche, sin haber realizado nada. De esta manera,...