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Páginas: 11 (2534 palabras) Publicado: 23 de enero de 2013
La pregunta es: ¿cómo aprende a desarrollar el control? ¿Cómo aprende a moverse más lentamente hasta el lado de la excitación del gráfico, y permanece más tiempo en la meseta antes de disparar la carga? Bueno, usted puede haber probado cremas y lociones que pretenden hacerlo durar más - éstas a menudo no funcionan, y ya que contienen un anestésico, tienen el desafortunado efecto lateral deanestesiar su pene, así como también quizá la vagina de su pareja. Puede haber probado con emborracharse o utilizado tranquilizantes, pero ya sabemos los problemas que le ocasionan al hacerlo constantemente. También puede haber probado usando un condón, una estrategia que a veces realmente funciona. Sin embargo, cuando una pareja que descansa en un condón para el control eyaculatorio decide cambiar a,digamos, la píldora como método anticonceptivo, el hombre puede regresar a fojas cero.

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¿ Qué cosas afectan al eyaculador precoz ?
Bueno, algunos de los problemas que usted podría pensar son obvios. Todos sabemos cuán excitante puede ser una pareja nueva, o una a la cual hemos deseado mucho tiempo. Y algunas mujeres provocan una clase de excitación y entusiasmo por el sexocuando están con el hombre que quieren que parece actuar como un estímulo a la respuesta sexual y lo hace acabar rápidamente. Se ha sugerido que el hombre aprende a acabar rápidamente cuando es adolescente, durante la masturbación rápida o juegos sexuales rápidos en anticipación de un encuentro adulto entre él y su chica. Y también es cierto que la privacidad para relaciones sexuales adolescentes amenudo no se halla fácilmente, y el nivel de excitación tan alto que la eyaculacion rapida se convierte en "normal" - pero no hay evidencia real de que esto contribuya al patrón de respuesta sexual rápida más adelante en la vida. Puede ser que el problema sea no aprender una manera de retardar el ritmo durante la adolescencia, más que estar condicionado a eyacular rápidamente. Se ha dicho en lasección "Masturbación" de este sitio web que los adolescentes pueden masturbarse lentamente y extender su excitación como preparación para sus vidas sexuales adultas, y pienso que eso es cierto en este sentido: pueden aprender a reconocer cuándo están por eyacular y de esta manera comienzan a afinar sus cuerpos y las señales que envía en cada etapa del ciclo sexual. La razón por la que esto esimportante es que, como veremos, un eyaculador precoz que desea retardarse debe aprender a reconocer cuándo está por eyacular antes de aprender a controlarlo efectivamente.

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¿ Cómo controlar la eyaculación ?
El método detener-comenzar/apretar para hombres
(adaptado del trabajo de Derek Plonsky en Práctica y Principios de Terapia sexual) Practique los pasos 1 a 4 solo o en pareja. Losejercicios se describen como si usted hubiese elegido no traer a su pareja al comienzo del proceso. En el paso 5, obviamente necesitará una pareja. PASO 1

Cuando tenga una buena erección, acuéstese de espaldas, cierre sus ojos, y mastúrbese. Debe concentrarse en sus sensaciones eróticas, de modo que cuando sienta desarrollarse la urgencia de eyacular, pueda detener lo que está haciendo;entonces espere 1 minuto que se remita la urgencia de eyacular. Usted está prestando atención a la sensación que le dice que va a acabar - y deteniéndose antes de que ocurra. Esto parece difícil al principio, pero se vuelve fácil rápidamente, por lo tanto no abandone. Algunos hombres encuentran más fácil detenerse apretando sus penes firmemente justo debajo del glande en la punta del tronco. Después deun minuto, mastúrbese de nuevo hasta que sienta otra vez la urgencia de eyacular, después de lo cual deténgase una vez más otro minuto. Este proceso se repite tres veces, y entonces en la cuarta puede seguir hasta eyacular. Al hacerlo, advierta qué siente en su entrepierna y pene y las sensaciones que acompañan a todo el proceso. Cada fase de este ciclo lo llevará a un mayor nivel de excitación,...
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