ingenieria

Colegio de bachilleres plantel 8



El desarrollo sustentable del agua y su purificación una alternativa para mejorar la calidad de vida.
Integrantes:
Diana Casais Silva
Colaboradores
Morales Galicia Edgar Leandro




Contenido
Introducción 3
Requerimientos Nutricionales 4
¿QUÉ ES LA DIABETES? 8
DIABETES TIPO 1 8
DIABETES TIPO 2 9
DIABETES MELLITUS GESTACIONAL 10
ALTERACIÓN DE LA TOLERANCIAA LA GLUCOSA Y ALTERACIÓN DE LA GLUCOSA EN AYUNAS 10
COMPLICACIONES DIABÉTICAS 11
Platillo 11
Bibliografía 12
http://urbanext.illinois.edu/diabetes2_sp/subsection.cfm?SubSectionID=64 12
http://www.idf.org/diabetesatlas/5e/es/que-es-la-diabetes 12
http://www.alu.ua.es/i/itg5/requermientos%20nutricionales.html 12




















Introducción

La juventud constituye un periodo de transiciónentre la adolescencia y la edad madura. Ser estudiante o trabajar, ser independiente o permanecer en la vivienda familiar configura un estilo de vida peculiar que influye directamente sobre los hábitos alimentarios. Según una encuesta llevada a cabo por el MAPA (Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación) gran parte de nuestros jóvenes tienen un perfil de consumo de alimentos basados en lossiguientes criterios:: sencillez, rapidez y comodidad en la preparación de alimentos, presupuesto muy limitado destinado a la alimentación y forma no convencional de consumo, es decir, compaginan el acto de comer con otro tipo de actividades (TV, radio, lectura, etc.) Su sentido del horario de las comidas es muy laxo, pueden comer a cualquier hora y la dieta suele acomodarse a sus exigencias y ritmosde trabajo o estudio y ocio. Realizan numerosas "tomas" de alimentos, fraccionando el volumen total de la dieta diaria y, en general, comparten en pocas ocasiones la comida con la familia. El consumo de alimentos fuera del hogar, en el sentido de ocio, por razones de precio y de identidad con su grupo, suele producirse en lugares tales como: self service, bocaterías, hamburgueserías, pizzerías,restaurantes chinos…. En estos establecimientos, los platos que se sirven son de alto valor de saciedad y elevado contenido energético, fundamentalmente a expensas de grasas e hidratos de carbono simples, complementándolos con refrescos o alcohol en sustitución del agua.
Ante dichas situaciones, resulta esencial proponer estrategias con el fin de beneficiar la salud de los jóvenes a través de unaalimentación que, siendo agradable y ajustada a sus gustos en la medida de lo posible, contribuya a promover su salud y prevenirles de determinadas enfermedades en el futuro: cardiovasculares, hipertensión, obesidad, determinados tipos de cáncer, osteoporosis, diabetes, etc.
Es necesario, mediante una adecuada educación nutricional, facilitar la elección de la dieta más ajustada a sus requerimientosnutritivos, de tal forma que el conocimiento teórico se traduzca en una actitud positiva y, finalmente, en la conducta alimentaria correcta.




Requerimientos Nutricionales

La nutrición depende en gran parte de los hábitos alimentarios que le inculquen los padres a sus hijos, pero también está muy influenciada por otros factores como son los factores patológicos, los ambientales, losfisiopatológicos, los socioculturales, etc.
Entendemos por necesidad nutricional, la cantidad de energía que el niño necesita para cubrir las necesidades básicas, es decir, la ingesta diaria de todos los micro (minerales y vitaminas) y macronutrientes(hidratos de carbono, proteínas y grasas) en su justa medida, es decir, se debe dar un equilibrio entre la ingesta y el gasto, para que se produzca uncrecimiento físico y psíquico adecuado al grupo de edad, y de reducir y prevenir enfermedades específicas.
 Debemos repartir la energía a lo largo de todo el día, en varias ingestas. Las recomendables son 4 y esto podría ser un ejemplo de porcentajes:
    - Hidratos de carbono: 60 %
    - Grasas: 25 %
    - Proteínas: 15%



Así conseguimos el reparto del 100 % de la energía. 
Para conseguir una...