Ingeniero Comercial
Páginas: 4 (898 palabras)
Publicado: 11 de junio de 2014
En estaprueba los atletas esperan la salida en una línea descontinúa, cuando se escucha la frase “en sus puestos” avanzan su posición hasta una línea continua situada a unos dos metros, la cual esrealmente lalínea de salida.
La línea de salida es curva para permitir que los carriles mas externos se acerquen al primer carril en igualdad de condiciones que el resto de atletas y la distanciarecorridasea la misma.
Este tipo de carreras y las de mayor distancia no se desarrollan por carriles. El numero de atletas que compiten en al prueba es de doce como máximo
Atletas
Los atletas de1500metros son corredores longilineos que se caracterizan por su amplia zancada, buena velocidad y buena resistencia muscular.
Los primeros corredores centraban su entrenamiento diario en dosconceptos:las piernas y la capacidad pulmonar. Los entrenadores de la época consideraban que el trabajo de musculación de tronco y brazos era secundario.
Esta tendencia ha ido desapareciendo y se hasustituidopor un nuevo concepto de mediofondista: un atleta con todos sus músculos bien desarrollados. Para conseguir esta forma física se suele recurrir a un sistema conocido como "circuitos engimnasio", queconsiste en realizar una serie de diez ejercicios de gimnasio (multisaltos, pulsos, etc.) con muy poca recuperación.
Algunos ejercicios que practican son:
Recorridos amplios (cross de 10-20km)Carrera continua en pista 4-8 km
En estaprueba los atletas esperan la salida en una línea descontinúa, cuando se escucha la frase “en sus puestos” avanzan su posición hasta una línea continua situadaa unos dos metros, la cual es realmente lalínea de salida.
La línea de salida es curva para permitir que los carriles mas externos se acerquen al primer carril en igualdad de condiciones que elresto de atletas y la distancia recorridasea la misma.
Este tipo de carreras y las de mayor distancia no se desarrollan por carriles. El numero de atletas que compiten en al prueba es de doce como...
La línea de salida es curva para permitir que los carriles mas externos se acerquen al primer carril en igualdad de condiciones que el resto de atletas y la distanciarecorridasea la misma.
Este tipo de carreras y las de mayor distancia no se desarrollan por carriles. El numero de atletas que compiten en al prueba es de doce como máximo
Atletas
Los atletas de1500metros son corredores longilineos que se caracterizan por su amplia zancada, buena velocidad y buena resistencia muscular.
Los primeros corredores centraban su entrenamiento diario en dosconceptos:las piernas y la capacidad pulmonar. Los entrenadores de la época consideraban que el trabajo de musculación de tronco y brazos era secundario.
Esta tendencia ha ido desapareciendo y se hasustituidopor un nuevo concepto de mediofondista: un atleta con todos sus músculos bien desarrollados. Para conseguir esta forma física se suele recurrir a un sistema conocido como "circuitos engimnasio", queconsiste en realizar una serie de diez ejercicios de gimnasio (multisaltos, pulsos, etc.) con muy poca recuperación.
Algunos ejercicios que practican son:
Recorridos amplios (cross de 10-20km)Carrera continua en pista 4-8 km
En estaprueba los atletas esperan la salida en una línea descontinúa, cuando se escucha la frase “en sus puestos” avanzan su posición hasta una línea continua situadaa unos dos metros, la cual es realmente lalínea de salida.
La línea de salida es curva para permitir que los carriles mas externos se acerquen al primer carril en igualdad de condiciones que elresto de atletas y la distancia recorridasea la misma.
Este tipo de carreras y las de mayor distancia no se desarrollan por carriles. El numero de atletas que compiten en al prueba es de doce como...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.