Ingeniero En Admiistración Empresas
Páginas: 6 (1317 palabras)
Publicado: 13 de diciembre de 2012
CAMINAR EN LA PLAYA ES CULTURA DE RECREACIÓN Y MANTENIMIENTO DE SALUD
En nuestras ciudades y provincia costera de Esmeraldas disponemos de importantes, bellos y atractivos balnearios, que son destinos turísticos de propios y extraños. Sus lindas playas de arena y el oleaje del mar verde y azul, los podemos observar y disfrutarlos también de su ambiente con su aire yodado y fortalecido demás y mejor oxigeno que favorece la capacidad de respiración.
La ciudad capital de Esmeraldas, cuenta con el balneario urbano de “Las Palmas”, con una pista natural de playa de longitud de cerca de 3 Km (3,000.00 metros) desde el cerramiento lateral izquierdo del puerto de Autoridad Portuaria al Terminal Petrolero de Balao. Un área grande sirve como canchas de fútbol playero y escenario ocasionalde Voleibol y Baloncesto playero, que congrega jugadores juveniles, de edad adulta y de miles de aficionados. A nivel de la Sirena hasta Balao es la ruta de los caminantes para dar la vuelta a píe, caminando o trotando.
El transporte o movilización urbana hacia el balneario los ciudadanos, lo podemos realizar en pocos minutos alrededor de las seis de la mañana a través de los vehículos propioscomo camionetas, motocicletas y bicicletas y públicos por los buses y taxis de las diferentes cooperativas. Es la hora más apropiada para iniciar la caminata porque recién el sol comienza salir y sus rayos débiles no afectan la piel de las personas.
Los esmeraldeños de nacimiento y corazón en gran porcentaje en alguna etapa de la vida hemos practicado alguna disciplina deportiva y conocemos laimportancia que tiene la actividad física y recreativa en la salud física y mental del ser humano de cualquier edad. Pero todavía no la implantamos como manifestación cultural de vida sana. Poco o nada nos preocupamos de la salud y nos alarmamos cuando contraemos enfermedades que nos causan malestar y daños graves a nuestros organismos. Para curarnos o aliviarnos acudimos al chequeo médico, altratamiento con medicina química que nos demanda grandes gastos económicos en perjuicio de los reducidos ingresos familiares. No somos disciplinados en la alimentación que mantenemos con el consumo de con productos que aumentan el peso corporal y los volúmenes de grasas que trastoca el buen funcionamiento de nuestros sistemas nervioso, digestivo, circulatorio, Además agravamos nuestro cuadro clínicocon el consumo de bebidas alcohólicas y adición al cigarrillo. Somos negligentes la prevención de ciertas enfermedades por el estilo de vida sedentario que llevamos, inactivo que nos acorta los años de vida que causan mucho dolor y pena a nuestras familias.
No tiene nada que ver la edad, raza, religión ni profesión en el cambio de nuestro estado de vida con el mejoramiento de la salud físicay mental. Depende de la concientización y motivación que despleguemos en preocuparnos por prevenir las enfermedades y fortalecer nuestro cuerpo, a través de la actividad física y recreativa del ejercicio físico, deporte, trote y la caminata diaria. Cualquiera de estas opciones nos permite quemar toxinas y sustancias nocivas que si las dejamos acumular nos pueden causar dolencias y enfermedades.Simultáneamente debemos nutrirnos de alimentos necesarios con las vitaminas indispensables y regularmente hacernos el ABC médico y para beneficio propio y familiar vamos a prolongar nuestras vidas con alguna pequeña inversión de voluntad y deseo del buen vivir.
Levantémonos temprano, vamos a la playa de las Palmas para ; caminar, recreando la vista al mirar las bellezas naturales del mar consus barcos, la bajada o subida de la marea, el muelle de portuaria, el cielo, los tanqueros petroleros, el puerto de Balao y las canquiguas que corren a sus hoyos, respirar el aire más alejado de la contaminación, escuchar el cantar de los pájaros que viven en la vegetación de la loma y saludar con los amigos en ese escenario natural que está vigilado por personal de la policía. Esto es vida y...
En nuestras ciudades y provincia costera de Esmeraldas disponemos de importantes, bellos y atractivos balnearios, que son destinos turísticos de propios y extraños. Sus lindas playas de arena y el oleaje del mar verde y azul, los podemos observar y disfrutarlos también de su ambiente con su aire yodado y fortalecido demás y mejor oxigeno que favorece la capacidad de respiración.
La ciudad capital de Esmeraldas, cuenta con el balneario urbano de “Las Palmas”, con una pista natural de playa de longitud de cerca de 3 Km (3,000.00 metros) desde el cerramiento lateral izquierdo del puerto de Autoridad Portuaria al Terminal Petrolero de Balao. Un área grande sirve como canchas de fútbol playero y escenario ocasionalde Voleibol y Baloncesto playero, que congrega jugadores juveniles, de edad adulta y de miles de aficionados. A nivel de la Sirena hasta Balao es la ruta de los caminantes para dar la vuelta a píe, caminando o trotando.
El transporte o movilización urbana hacia el balneario los ciudadanos, lo podemos realizar en pocos minutos alrededor de las seis de la mañana a través de los vehículos propioscomo camionetas, motocicletas y bicicletas y públicos por los buses y taxis de las diferentes cooperativas. Es la hora más apropiada para iniciar la caminata porque recién el sol comienza salir y sus rayos débiles no afectan la piel de las personas.
Los esmeraldeños de nacimiento y corazón en gran porcentaje en alguna etapa de la vida hemos practicado alguna disciplina deportiva y conocemos laimportancia que tiene la actividad física y recreativa en la salud física y mental del ser humano de cualquier edad. Pero todavía no la implantamos como manifestación cultural de vida sana. Poco o nada nos preocupamos de la salud y nos alarmamos cuando contraemos enfermedades que nos causan malestar y daños graves a nuestros organismos. Para curarnos o aliviarnos acudimos al chequeo médico, altratamiento con medicina química que nos demanda grandes gastos económicos en perjuicio de los reducidos ingresos familiares. No somos disciplinados en la alimentación que mantenemos con el consumo de con productos que aumentan el peso corporal y los volúmenes de grasas que trastoca el buen funcionamiento de nuestros sistemas nervioso, digestivo, circulatorio, Además agravamos nuestro cuadro clínicocon el consumo de bebidas alcohólicas y adición al cigarrillo. Somos negligentes la prevención de ciertas enfermedades por el estilo de vida sedentario que llevamos, inactivo que nos acorta los años de vida que causan mucho dolor y pena a nuestras familias.
No tiene nada que ver la edad, raza, religión ni profesión en el cambio de nuestro estado de vida con el mejoramiento de la salud físicay mental. Depende de la concientización y motivación que despleguemos en preocuparnos por prevenir las enfermedades y fortalecer nuestro cuerpo, a través de la actividad física y recreativa del ejercicio físico, deporte, trote y la caminata diaria. Cualquiera de estas opciones nos permite quemar toxinas y sustancias nocivas que si las dejamos acumular nos pueden causar dolencias y enfermedades.Simultáneamente debemos nutrirnos de alimentos necesarios con las vitaminas indispensables y regularmente hacernos el ABC médico y para beneficio propio y familiar vamos a prolongar nuestras vidas con alguna pequeña inversión de voluntad y deseo del buen vivir.
Levantémonos temprano, vamos a la playa de las Palmas para ; caminar, recreando la vista al mirar las bellezas naturales del mar consus barcos, la bajada o subida de la marea, el muelle de portuaria, el cielo, los tanqueros petroleros, el puerto de Balao y las canquiguas que corren a sus hoyos, respirar el aire más alejado de la contaminación, escuchar el cantar de los pájaros que viven en la vegetación de la loma y saludar con los amigos en ese escenario natural que está vigilado por personal de la policía. Esto es vida y...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.