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Consejos y trucos para mantener un vientre plano

Trucos para perder barriga
15/03/2007 Técnicas para mantener un vientre plano: Consejos y trucos milenarios (ejemplo: La milenaria sabiduría chinaafirma que hay que


Cómo perder barriga, cómo conseguir un vientre plano y cómo mantenerlo son, en la actualidad, algunos de los problemas más habituales con lo que se encuentran losespecialistas en nutrición en sus consultas.

La primavera está a punto de llegar y con ella, la renovación y como consecuencia, el cambio de vestuario. El problema surge al acudir al armario para decidir quéropa es la que nos vamos a enfundar para ir a la playa o a la piscina, puesto que ahora la moda se centra en enseñar el ombligo y claro, transcurrido el periodo invernal, afloran esos antiestéticoskilos de más justo en la zona abdominal y barriga. Conseguir la armonía que nuestro espíritu nos demanda, no es fácil y perder barriga se puede convertir en una tarea titánica si no somos ordenados,metódicos y constantes.

Lucir un vientre plano ya no es una cuestión de mujeres. Hoy en día, preocupa por igual a todos, quizás por que se ha impuesto la moda de enseñar el ombligo y la de llevar lospantalones como en suspensión y apoyados en los huesos de la cadera, lo que nos obliga a realizar un plan intensivo para reducir centímetros de la barriga, eliminarla y lucir un vientre plano.

Desdetiempos remotos y, más concretamente, desde la filosofía oriental se nos transmite que se debe masticar el agua y beber la comida; esto es, masticar lenta y progresivamente los alimentos de maneraque nuestras digestiones sean lo más saludables posibles y los nutrientes se repartan mejor por nuestro organismo, evitando que se instalen en las cartucheras o vientre, por una mala costumbrealimenticia. Así, los expertos señalan que masticar la comida acrecienta la sensación de estar saciado y por tanto evita la ingestión de cantidades importantes de alimentos que, en muchas ocasiones, sobran...