Ingeniero

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
U.E.N Hermano Juan
2012-2013
Lara- Barquisimeto











Educación Física











Estudiante:
Roger Alexander Caruci Díaz
Numero de lista:
#2
Prof: Jhon Pérez
7mo “J”
Índice
Pág
la Responsabilidad-----------------------------------------------1

MovimientosArticulares y para que se realizan---------1

Aptitud Física------------------------------------------------------2

Educación Física--------------------------------------------------2

Que es deporte----------------------------------------------------2

Valencias Físicas--------------------------------------------------3

Circuito Fijo--------------------------------------------------------3Circuito por repetición física----------------------------------4

Que es Pulso--------------------------------------------------------4

Porque se Toma el pulso?---------------------------------------5

Conclusión......................................................................6














Desarrollo

La Responsabilidad: Es un valor que está en la conciencia de lapersona, que le permite reflexionar, administrar, orientar y valorar las consecuencias de sus actos, siempre en el plano de lo moral.
Una vez que pasa al plano ético (puesta en práctica), se establece la magnitud de dichas acciones y de cómo afrontarlas de la manera más positiva e integral, siempre en pro del mejoramiento laboral, social, cultural y natural.

Movimientos Articulares y Paraque se realizan: El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen movimientos, a estas zonas se les llama articulaciones y son los puntos donde se unen dos o más huesos del esqueleto.

Las articulaciones están formadas por elementos duros que son las superficies articulares de los huesos próximos entre sí, y por elementos blandos llamados ligamentos articulares, cartílagos articulares,meniscos, cápsula articular y membrana sinovial. Todos estos elementos blandos sirven de unión, de amortiguación y facilitan los movimientos articular

Acá algunos movimientos Articulares:

Flexión de cuello:
1. Inclinación a la derecha
2. Rotación a la derecha
3. Extensión
4. Inclinación a la izquierda
5. Rotación a la izquierda.

Movimientos articulares para las muñecas
1. Dorsiflexióno flexión dorsal
2. Palmiflexión o flexión palmar
3. Abducción o alejamiento
4. Aducción o acercamiento

Movimientos articulares para el tronco
1. Flexión
2. Extensión
3. Hiperextensión
4. Inclinación a la derecha
5. Inclinación a la izquierda


Aptitud Física: Es la condición natural que tiene un individuo para realizar las actividades físicas en forma eficiente, y esta determinadapor el desarrollo de las cualidades fisiológicas

Educación Física: La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación.La aptitud física no está dada, sino que se desarrollo a través del ejercicio sistemático, rutinario y bien planificado; los beneficios no sólo tienen relación con el desempeño del cuerpo, sino que también los efectos se dan en la psiquis y en el buen funcionamiento de manera general para el organismo.


¿Que es Deporte?: El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie dereglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física...