Ingeniero

5 maneras de focalizar tu mente y ser más productivo
Crees que puedes estar en todos los lugares a la vez y aún así ser productivo. El hecho está en que no es verdad aún peor puedes quedar mal
entodos esos lugares.
Las personas pueden creer que ser productivos significa ser empleados multitareas, es decir, saltar entre la computadora (y todo lo que se tiene ahí abierto), el
smartphone, latablet, las juntas “inesperadas” con los compañeros o jefes, entre otras cosas.

El hecho es que hacer muchas cosas a la vez no te permite realmente concentrarte en una sola cosa y ser productivo enella y si dentro de esas cosas incluyes las
distracciones, el desorden y la apatía a cumplir con las fechas y tiempos establecidos puedes tener un grave problema..

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Por lo anterior serecomienda realizar los siguientes cuestionamientos

La palabra productividad y multitarea no van de la mano. Más bien, una persona que se encuentra en plena concentración o focalizada, podrá completar sustareas, una a la
vez, con un mejor tiempo, calidad y productividad.
Los expertos mencionan que una persona se tarda 28 minutos en promedio para que su cerebro logre enfocarse plenamente, luego dehaber sido interrumpido.
¿Te imaginas entonces ser interrumpido más de una vez durante una hora? Dos interrupciones en una hora podrían quitarse mucho tiempo valioso para concretar tus tareas.
Haycinco pasos que a continuación se te presentan y podrán elevar tus niveles de productividad, precisamente porque te ayudarán a concentrarse e impedir el mayor número
de distractores en tu trabajo.

1.Establece expectativas para ti mismo
Es muy fácil quedarse en las redes sociales, “atascarte” limpiando tu bandeja de entrada o incluso abrir cualquier juego en tu computadora, tablet o smartphone.Esto se presenta en muchas ocasiones durante el día si las personas tienen confusión o incertidumbre por sus próximas tareas a realizar cuando terminan una de ellas y esto
denota la falta de un...