Ingeniero

UNIDAD 1
“DE AHORA EN ADELANTE”
La intención y la actitud para el estudio
Ideas principales
* Decidir hacer un esfuerzo para mejorar
* Organizar el tiempo y ordenar los datos
* Mejorar su forma física y mental
* Preparar un plan de trabajo personal.
* Hacer propósitos realistas
* Trazarnos objetivos y realizar metas contribuye a nuestra superación personal
* Antesde estudiar se debe: estar en buena forma, evitar el cansancio excesivo, guardar las energías para los exámenes, esforzarnos para mantener un ritmo equilibrado pero constante de estudio y concentración
* Comer en exceso después de un examen producirá sueño y digestiones pesadas. Prepárese con antelación para enfrentar el sobreesfuerzo.
* Estudiar un poco cada día y dormir bien antes delexamen.
* Una buena ducha es adecuada para empezar una sesión de concentración y estudio.
* Beber abundante agua para eliminar toxinas.
* No fumar y realizar gimnasia moderada.
* Tomar medidas preventivas para evitar enfermedades.
* Resolver los problemas emocionales ya que estos impiden la concentración y el estudio.
La intención y la actitud para el estudio
Decisión demejorar.
Organizar tiempo y datos
Mejorar forma física y mental
Plan de trabajo.
Propósitos realistas
Trazar objetivos y metas
Buena forma física
Evitar el cansancio
Guardar energía para exámenes
Ritmo equilibrado y constante de estudio
No comer en exceso después de un examen
Prepararse
Estudiar cada día
Descansar
Ducharse antes de estudiar
Beber abundante agua
No fumar y hacer ejercicioCuidarse de las enfermedades
Resolver los problemas emocionales
Conclusión.- Cuando alguien toma la decisión de estudiar, debe tomar en cuenta varios factores que le ayudarán a realizar plenamente su estudio y alcanzar sus metas.
La forma física y mental

Ideas principales:
* Muchos de los problemas relativos a nuestra actitud y falta de concentración para el estudio están relacionadoscon desequilibrios psicofísicos.
* Es conveniente prevenir el cansancio y solucionar los problemas de antemano.
* Una actitud positiva emprendedora es esencial para mejora el rendimiento en el estudio.
* Dedicar tiempo al descanso es tan esencial como disponer de tiempo para el estudio.
* El organismo necesita cumplir ciclos de vigilia y sueño parea mantener su equilibriopsicofísico.

Organizador gráfico:

La forma física y mentalPara el estudio | * Problemas con el estudio están relacionados con desequilibrios psicofísicos. * Prevenir el cansancio. * Solucionar los problemas antes de iniciar el estudio. * Tomar una actitud positiva y emprendedora para mejora el rendimiento en el estudio. * Dedicar tiempo al descanso. * Dedicar tiempo a la vigilia y alsueño para mantener el equilibrio psicofísico |

Conclusión.- La forma física y mental, juegan un papel muy importante cuando se desea estudiar por ellos es conveniente dedicarle tiempo y procurar mantenerse en la mejor forma posible mediante las buenas costumbres y la buena alimentación
El lugar de trabajo

Ideas principales
* El ingenio y el empeño pueden suplir cualquier tipo decarencias.
* El lugar de estudio ideal debería contar con un rincón para instalar todos los recursos complementarios que vamos a necesitar.
* Tener los recursos a mano reducirá las distracciones.
* Tener en cuenta los detalles.
* Es mejor un foco local que una luz de ambiente, ya que permite centrar la atención en el objeto que tenemos delante.
* Acondicionar un rincón de trabajoes una tarea de sentido común.
* La precariedad de medio puede suplirse con dedicación y creatividad.
* Un repaso a las necesidades básicas nos ayudará a decidir cuál es el mejor rincón para estudiar en casa.

Organizador gráfico:
El lugar de trabajo
Ingenio y desempeño suplen carencias
El lugar de estudio debe permitir contar con todos los recursos necesarios
Tener en cuenta los...