Ingles Iii

UNIDAD 1
LA NUTRICION:
Nutriología: es la ciencia que estudia la alimentación y su relación con los procesos químicos biológicos, metabolicos, composiocion corporal estado de salud humana.
Existen distintos modelos de nutriología principalmente agrupados en lo que se conoce como nutriología convencional y otro como nutriología alternativa los nutrientes, su clasificacacion y gestiónasimilacion, metabolismo y exercion.
Otros aspectos que estudia la nutriología son el metabolismo y sus dos fases el metabolismo, y el anabolismo y catabolismo; el metabolismo emergentico aerobio y anaerobio incluyendo el ciclo de tres
El estado nutricional; de los individuos se caracteriza por muy dinámico y esencialmente se desprende el equilibrio entre tres factores
- composición de laalimentación tipo y cantidad de alimento ingerido)
-cuerpo de las necesidades de energía y nutrientes y la eficiencia de la utilización biológica de los alimentos.
-combinaciones optimas de estos tres factores que se comportan margen razonable de variación de cada factor proporcional al individuo de un gran status nutricional compatible con el pleno ejercicio de todas sus funciones vitales.



ACT: 1Frutas
Grasas aceites y mantequillas
Plátano: valor nutricional muy alto con vitaminas AY B producto muy digestivo

Manzana : (nutrientes )
Acido fólico ,grasas saturadas ,adenina, alorías ,proteínas Aceite: grasas saturadas calorías agua grasas polinisaturada
Envasado

Mantequilla : grasas saturadas, calorías, colesterol,grasa,proteínas EMPACADO
Leche y derivados
Carne huevos ypescado
Leche: proteínas hidratos de carbono ,calcio , fosforo ,hierro ENVASADO

Queso: hierro, ácidos ,potasio ,vitamina A y C zinc, colesterol EMPACADO Pescado: Vitamina A ,minerales ,omega y grasas EMPACADO

Complexión= 157cm
Corporal=11cm

IMC= peso actual (62kg)
= 39.49kg
Talla en ms (1.57)





NUTRICION ACT 2:
1._Que beneficios te proporcionan los alimentos quenormalmente consumen en casa?
R: nutrientes ya que la mayoría de ellos es comida sana que acostumbro comer, como frutas y cereales etc.
2.-Consideras que normalmente tu dieta diaria es balanceada y te proporciona una nutrición adecuada?
R: si
Porque: porque procuro no comer chatarras solo comida saludable
3.- Que cambios debes realizar en tu alimentación para tener una vida saludable?
R: quitarmás de los alimentos que contienen mayor cantidad de grasas.







UNIDAD 2
SOCCER
El fútbol también conocido por fútbol asociación y llamado futbol, balompié o soccer según el idioma del país, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte máspopular del mundo, pues participan en él unos 270 millones de personas.1
El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar con cualquier parte del cuerpo que no sea los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre), una pelota a través del campo para intentar introducirla dentro dela portería contraria, acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.
El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formación de la Football Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la Fédération Internationalede Football Association, más conocida por su acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de Fútbol, organizada cada cuatro años por dicho organismo. Este evento es el más famoso y con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.2
El fútbol se juega siguiendo una serie de reglas, llamadas oficialmente...