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Páginas: 2 (416 palabras) Publicado: 14 de noviembre de 2014
CONCLUSIÓN
Como conclusión del tema visto en esta revista, se puede llegar a que la mejor forma de tener una vida saludable es teniendo una alimentación adecuada y realizando ejercicio diariamente,ya que si llevamos a cabo esto nuestra vida será mas sana y nos sentiremos mas satisfechos con nosotros mismos.
























INDICE:

¿Cómo podemos llevaruna vida más sana y saludable?..................................................1

¿Qué acciones podemos llevar a cabo?....2

El ejercicio como un factor clave para la vidasaludable……………………………………..3

¿Cuántas personas realizan ejercicio en México?.......................................................4
Algunas enfermedades por una mala alimentación................................................5



Algunasenfermedades por una mala alimentación...
Diabetes
Cáncer
Enfermedades Cardiovasculares
Gota
Osteoporosis
Problemas Cardiacos
Obesidad
Desnutrición
¡Y muchas otras enfermedades dañinas paranosotros que debemos evitar! ¿Cuántas personas realizan ejercicio en México?
En México 52% de las personas no realiza ninguna actividad física al menos una vez por semana y de ese porcentaje 73% padecesobrepeso, así lo reveló el estudio de "Hábitos alimenticios en México”
¿Cómo podemos llevar una vida más sana y saludable?

Para lograr un buen estado de salud, de una persona, es necesario un aseodiario, descansar, hacer actividad física, realizar controles sanitarios para el diagnostico de alguna enfermad y poder tratarla. La base principal de todo esto es una buena alimentación de acuerdo alas condiciones del organismo. Los alimentos son imprescindibles para crecer y desarrollarse, restaurar y reconstruir los tejidos del cuerpo, obtener energía y mantener los órganos en funcionamiento.La calidad y cantidad de los alimentos ingeridos se vincula con la edad, su altura, el sexo del que la consume.
¿Qué acciones podemos llevar a cabo?

Si se practican...
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