Inhibicion Activa

La inhibición activa comprende las técnicas en las que el paciente relaja de forma refleja el musculo que se va a elongar antes o durante la maniobra de estiramiento. Cuando se inhibe un musculo (serelaja), la resistencia a la elongación del musculo es mínima. Las técnicas de inhibición reciproca solo relajan las estructuras contráctiles del musculo, y no solo los tejidos conjuntivos. Solo esposible si el musculo que se va a estirar tiene una inervación normal y esta bojo control voluntario. No puede emplearse en pacientes con una debilidad muscular grave, espasticidad o parálisis por unadisfunción neuromuscular.

– Técnica de Sustentación-Relajación
Mediante esta técnica el paciente realiza una contracción isométrica en recorrido externo del musculo tenso antes de que se elonguepasivamente. La razón de esta técnica es que después de una contracción previa al estiramiento del musculo tirante, este se relaja como resultado de la inhibición autógena (o autoinhibicionposisometica) y por tanto se elonga con mayor facilidad. Los órganos tendinosos de Golgi (OTG) pueden activarse e inhibir la tensión del musculo para que se elongue con mayor facilidad.
Una variación de estatécnica es la técnica es la técnica de contracción-relajación. Después de elongar pasivamente el musculo tenso, el paciente realiza una contracción isotónica concéntrica del musculo tenso frente auna resistencia antes de elongar el musculo.
En los lugares de entrenamiento deportivo y clínico los médicos han informado de que ambas técnicas parecen conseguir la elongación pasiva del musculo conmayor comodidad para el paciente que los procedimientos de estiramiento pasivo manual.
– Técnica de Sustentación-Relajación con contracción Agonista
Esta variación de la técnica desustentación-relajación es una contracción isométrica previa al estiramiento del musculo tirante y la relajación seguida por una contracción concéntrica del musculo agonista opuesto al musculo tirante. A medida...