inicio de la explotacion petrolera en venezuela

Republica bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
U.E instituto “ santa Caterina da siena “
9no grado











Integrantes:
Barbara muñozFranchesca renzullo
Greddys torre
Dabielsy yanes
Alejandra duno
Hildemar sarmiento
Rubi soublette
Plan de aptitud física

La definición clásica de aptitud física, una de las primeras en salir en laliteraura, se describe como la capacidad de llevar a cabo las actividades cotidianas normales (trabajo y asueto) con vigor y eficiencia, sin fatigarse demasiado, y aún teniendo suficiente energíapara disfrutar pasatiempos y de encarar emergencias imprevistas.

Factores que Determinan la Aptitud Física
      Ningún atributo del ser humano puede ser perfecto, eso incluyenuestro nivel de aptitud física. Siempre hay algo en nuestro ambiente físico, social y biológico que afecta el grado que podamos alcanzar de aptitud física. Algunos de estos factores son lossiguientes:
Edad.
Herencia.
Género (tipo de sexo).
Estilo de vida.
Ambiente (donde trabajamos y vivimos).

¿Que Implica estar en Forma o Físicamente Apto?
        El individuo que posee una buenaaptitud física manifiesta ciertas caracterísiticas particulares. Estar en forma o físicamente ápto implica aquella capacidad del corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones y los músculos, que  permitesu funcionamiento con eficiencia óptima.

Los Componentes de la Aptitud Física
        Similar al conceoto de salud, una óptima aptitud física se alcanza cuando todos sus componentes se halladesarrolado en forma adecuada. Estos componentes se puede clasificar en dos categorías principales. La primera describe a los componetes de la aptitud fùsica relacionados con la salud, entre los cualesse encuentra la capacidad o tolerancia aeróbica o cardio-respiratoria, la flexibilidad, tolerancia muscular, fortaleza muscular y composición corporral. Por otro lado, encontramos los componentes de...