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La Bailoterapia tiene su origen en Europa y la misma se ha extendido a países de otros continentes como los de Latinoamérica.Con su práctica se refleja la cultura de los países en que se realiza yes una forma de expresión artística del ser humano a lo largo dela historia.Es una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas ibéricas y latino- americanas y para ello se enseñan los pasosbásicos de la música latina. La misma sepuede realizar diariamente, es una opción de actividad física divertida, básicamente esuna cuidadosa técnica diseñada de entrenamiento físico que se puede ejercitar através del baile. Es una novedosa rutina de gimnasia para alcanzar y mantener el peso, que sepractica en forma de grupo conformando entre ellos una mezcla. Mejora la vida social dequienes lapractican, haces con ella más amistades y es una alternativa más flexible yentretenida en el campo del entrenamiento físico.La práctica de ejercicios físicos combinados con el baile y la música debería sermásrecomendada por los médicos. Aunque, como en todo, mejor no abusar. Y, si existe algunaenfermedad, consultar con el especialista. Al fin y al cabo, el baile es una forma más deejercicio físico y, comotal, requiere una supervisión que incluya la realizaciónde pruebas diagnósticas complementarias y que huya de la práctica de ejercicios vigorososque superen los niveles aconsejables. Su inclusióndebe realizarse en lo que los médicosllaman estilos de vida cardio saludables como un integrante que va a contribuir a mejorarla salud físicaEs una combinación de pasos de baile y pasos básicos degimnasia aerobia diseñada paraponerle diversión al acondicionamiento físico. Se basa en ritmos latinos e ibéricos (Salsa,Merengue, Rumba, Cumbia, Conga, Casino, Chachachá, Mambo, Zamba, Disco,flamenco,Tango, Danza de vientre entre otros) que transmiten la energía y pasiónnecesaria para convertirla en el elemento idóneo para mejorar la condición física. Semezclan ritmos lentos y rápidos, que le...