Inmobilització

1·Nom:

Immobilitat.

2.Definició:

. Disminució de la capacitat per despenyar activitats de la vida diària per deterioren de les funcions motores.
3.Causes de la malaltia.

. Al l sistemarespiratori disminueix la capacitat vital i la conservació de O2
. Al sistema musculoesquelétic s’observa una disminució de la força muscular pot existir marxa senil.

. Al sistema nerviós pothaver una alteració del reflexes de correcció.

. Disminució de la capacitat de respiració que es compensa de forma inconscient, no
afogament.
. Dolor i rígides a les articulacions.
.Disminució del equilibri i por a les caigudes.
. Alteracions a la vista i la oïda.
. Falta de estímul social (No anar sols a caminar.)
. Símptomes depressius per iniciar i perpetuar la falta de moviment.. Falta de barreres arquitectòniques(escales dins i fora del domicili, falta de ascensors, etc.)

4.Prevenció.

. La millor medita preventiva es mantenir al mínim grau de mobilitat .
.L’exercici com principal factor es un dels mes beneficiables però prevenir la immobilitat.
. Milloren la força muscular, disminueix l’ansietat i els símptomes depressius.
. L’exercici s’ajustarà segons lapatologia.

.Els ancians fràgils sers recomanada exercicis de baixa intensitat i aeròbics. Es important que
els que estiguin hospitalitzats potencien la realització del exercici fora de lahabitació.
. L’aparició de dolor, inestabilitat o mareig es la indicació de suspendre’l.
.En ancians sans es diferencien en dos grups:
. Els menors de 75 anys exercitaran exercicis de alta intensitat ide força física.

. Els majors de 75 anys exercitaran exercicis de moderat esforç i força física lleugera.
. Ens ancians entrenats exercitaran exercicis aeròbics d’alta intensitat

.Elsestiraments musculars poden realitzar-se de forma passiva o activa ja que milloren el

bombeig cardíac i així con disminueix la freqüència cardíaca.

.Els exercicis d’equilibri poden reduir el nom...