INSOMNIO

INSOMNIO
¿QUÉ ES? Dificultad para irse a dormir o a la tendencia a desvelarse varias veces durante la noche. Afecta a la cantidad, la calidad y el horario del sueño. Las causas pueden ser por dificultades en la adquisición del hábito de dormir (el 98% de los casos de insomnio infantil), signo de un conflicto emocional (no querer separarse de las madres, padres, juegos...), o perturbacionesorgánica.
¿CÚANDO SE PRODUCE? A la hora de irse a dormir y el desvelo varias veces durante la noche.
¿A QUÉ EDAD ES MÁS FRECUENTE? Puede afectar desde bebés de 6 meses a niños de 5 años (generalmente viene asociado a hábitos inadecuados).
¿CÓMO ACTUAR LOS PADRES? El hábito de dormir bien como el resto de hábitos de autonomía se aprenden, así que con una actitud positiva respecto a la hora de dormir,manteniendo unas rutinas diarias que favorezcan e inviten a dormir ( un baño, un cuento, nanas..).

HIPERSOMNIA
¿QUÉ ES? Trastorno poco frecuente en la infancia; normalmente se asocia a una intensa somnolencia durante el día que no es debida a la falta de horas de sueño.

SOMNILOQUIA
¿QUÉ ES? Consiste en hablar, gritar, reír o llorar en sueños o dormido, aunque es más habitual en la madrugada. Al díasiguiente el niño no recordará nada. Lo más habitual es que se trate de palabras sueltas o frases muy cortas, que no responden a ningún tipo de conversación. No constituye ningún problema y no requiere de tratamiento.
¿CÚANDO SE PRODUCE? En cualquier momento del sueño siendo más habitual durante la madrugada.
¿A QUÉ EDAD ES MÁS FRECUENTE? Se inicia alrededor de los 3-4 años de edad
¿CÓMO ACTUARLOS PADRES? Ninguna en específica, pues no presenta ningún problema para el/la niño/a, aunque si grita mucho se puede despertar, pero tendría que ser capaz de volverse a dormir solo/a.

SONAMBULISMO
¿QUÉ ES? Se trata de la repetición automática de conductas aprendidas durante el día, pero estando profundamente dormido, dando muestras de torpeza e incongruencia Sus ojos permanecen abiertos y por logeneral reflejan confusión. Si el niño se despertase estaría totalmente desorientado.
¿CÚANDO SE PRODUCE? Suele producirse durante las 3-4 primeras horas de sueño. Pueden durar desde segundos a 20 minutos
¿A QUÉ EDAD ES MÁS FRECUENTE? La edad más frecuente de aparición se da entre los 4 a 8 años y ocurre con mayor frecuencia en niños que en niñas y se resuelve espontáneamente en la adolescencia¿CÓMO ACTUAR LOS PADRES? Tratar de reconducirlo a la cama con frases sencillas y hablándole despacio. No conversar ni hacer preguntas. Acostarlo y dejarlo tranquilo. No se debe de despertar pues se encuentra completamente dormido y no entendería nada de lo que pasa. A la mañana siguiente el niño no recuerda nada de lo ocurrido.

PESADILLAS
¿QUÉ ES? Son sueños que generan ansiedad en el niño, que porculpa de ellos despierta angustiado, gritando y asegurando tener miedo. Suelen estar relacionado con algún fenómeno externo que causa inquietud al niño. Los sueños tienen entre sus funciones liberar tensiones y elaborar las vivencias diurnas, así, si el niño sufre, por algún motivo, ansiedad, miedos… pueden verse reflejados en sus sueños en forma de pesadillas. Si disminuye la tensión o la ansiedaddiurna, los episodios también decrecen en intensidad y frecuencia.
¿CÚANDO SE PRODUCE? Siempre se producen en la segunda mitad de la noche, normalmente al amanecer.
¿A QUÉ EDAD ES MÁS FRECUENTE? Suelen aparecer hacia los dos años de edad y alcanzan su punto álgido entre los 3 y 4 años.
¿CÓMO ACTUAR LOS PADRES? Ayudarle a tranquilizarse: dándole seguridad, el niño se calmará y lo superará. Noactuar cómo si los monstruos fueran reales comprobando que no hay nada en armarios y bajo la cama. Recordarle que está en su cuarto y que los papás están cerca, en la habitación de al lado.

TERRORES NOCTURNOS
¿QUÉ ES? Se caracteriza porque el niño se despierta bruscamente y empieza a gritar cómo si estuviera sufriendo muchísimo. Está muy pálido, con sudor frío, grita, se incorpora muy agitado,...