instrucciones básicas para la limpieza hépatica
Páginas: 10 (2477 palabras)
Publicado: 26 de marzo de 2013
INSTRUCCIONES BASICAS PARA La Limpieza Hepática
El limpiar el hígado y la vesícula y remover los cálculos biliares es uno de los más importantes y poderosos eventos en la mejora de su salud. La limpieza del hígado requiere de seis días de preparación, seguido de las entre 16 y 20 horas que dura la limpieza, propiamente hablando.
Para remover los cálculos biliares, necesitará lossiguientes objetos:
Jugo de manzana: 6 LITROS (6 cajas de 1 lt de jugo Tipo Cepita u otro es suficiente)
Sulfato de magnesio (sal inglesa) de venta en las Farmacias. 4 cucharadas soperas disueltas en tres vasos de agua, colocados en una jarra.
Aceite de Oliva Virgen: Medio Vaso .
Pomelo fresco (de preferencia rosado), 2 o 3 pomelos, o una combinación de limones y naranjas frescasSuficientes para exprimir dos tercios de vaso de jugo.
1 Frasco grande, con tapa.
Si no tolera el jugo de pomelo o si le provoca nauseas, puede usar partes iguales de jugos de limón y naranja recién exprimidos. El efecto es el mismo con cualquier opción.
PREPARACIÓN
Tome un litro de jugo de manzana diariamente durante toda la semana de
Previa al dia de limpieza. Un periodo de seis días.(Puede tomar más jugo si le sienta bien). El ácido málico en el jugo de manzana suaviza los cálculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares. El jugo de manzana tiene un fuerte efecto limpiador.
Personas sensibles pueden sentir hinchazón y, ocasionalmente, diarrea, durante los primeros días. Gran parte de la diarrea será bilis estancada y desechada por el hígado y la vesícula(de fácil reconocimiento debido a su tonalidad café y amarilla).
El efecto fermentador del jugo ayuda a que los conductos biliares se expandan. Si esto se torna incómodo, puede agregar agua al jugo de manzana. Beba el jugo lentamente durante todo el día, entre comidas (evite tomar el jugo durante, justo antes o hasta dos horas después de las comidas y por la noche).
Esto, además de suconsumo diario de agua. Nota: sería preferible que utilizara jugo de manzana orgánico, a pesar de que para los fines de la limpieza, cualquier tipo de jugo de manzana comercial, concentrado de manzana o sidra funciona bien. Sería conveniente que se enjuagara la boca con bicarbonato de sodio o que se cepille los dientes varias veces durante el día, para que el ácido del jugo no dañe sus dientes.Durante la semana previa a la limpieza evite tomar alimentos o bebidas frías o congeladas; ya que enfrían al hígado y minimizan la efectividad de la limpieza.
Todas las comidas y bebidas deberán ser calientes o, por lo menos, estar a temperatura ambiente.
Para ayudar al hígado a prepararse para la descarga principal, trate de evitar comidas de origen animal, productos lácteos y comidas fritas.Aparte de esto, coma normalmente, pero evite comer de más.
Es importante no darle al hígado labores extra que puedan interferir con su esfuerzo de limpieza.
Asegúrese de limpiar su colon antes y después de la limpieza hepática.
La limpieza del colon, ya sea unos días antes o, idealmente, en el sexto día de preparación, ayuda a prevenir o minimizar cualquier incomodidad o nausea quepueda surgir durante la descarga hepática. Previene el reflujo de la mezcla de aceites o productos de desecho del tracto intestinal.
También asiste al cuerpo en la rápida eliminación de cálculos biliares. La irrigación colónica (o hidroterapia del colon) es el método más sencillo y rápido para preparar al colon para una limpieza hepática.
EL DIA DE LA LIMPIEZA
Si siente hambre por la mañana,coma un desayuno ligero, como cereal caliente; avena sería la opción ideal. Evite el azúcar u otros edulcorantes, especias, leche, mantecas y mantequillas, aceites, yogurt, queso, jamón, huevos, nueces, pasteles, cereales fríos, etc. Puede consumir frutas y jugos de frutas.
Para el almuerzo, coma vegetales al vapor con arroz blanco (de preferencia arroz Basmati) y use un poco de sal no...
El limpiar el hígado y la vesícula y remover los cálculos biliares es uno de los más importantes y poderosos eventos en la mejora de su salud. La limpieza del hígado requiere de seis días de preparación, seguido de las entre 16 y 20 horas que dura la limpieza, propiamente hablando.
Para remover los cálculos biliares, necesitará lossiguientes objetos:
Jugo de manzana: 6 LITROS (6 cajas de 1 lt de jugo Tipo Cepita u otro es suficiente)
Sulfato de magnesio (sal inglesa) de venta en las Farmacias. 4 cucharadas soperas disueltas en tres vasos de agua, colocados en una jarra.
Aceite de Oliva Virgen: Medio Vaso .
Pomelo fresco (de preferencia rosado), 2 o 3 pomelos, o una combinación de limones y naranjas frescasSuficientes para exprimir dos tercios de vaso de jugo.
1 Frasco grande, con tapa.
Si no tolera el jugo de pomelo o si le provoca nauseas, puede usar partes iguales de jugos de limón y naranja recién exprimidos. El efecto es el mismo con cualquier opción.
PREPARACIÓN
Tome un litro de jugo de manzana diariamente durante toda la semana de
Previa al dia de limpieza. Un periodo de seis días.(Puede tomar más jugo si le sienta bien). El ácido málico en el jugo de manzana suaviza los cálculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares. El jugo de manzana tiene un fuerte efecto limpiador.
Personas sensibles pueden sentir hinchazón y, ocasionalmente, diarrea, durante los primeros días. Gran parte de la diarrea será bilis estancada y desechada por el hígado y la vesícula(de fácil reconocimiento debido a su tonalidad café y amarilla).
El efecto fermentador del jugo ayuda a que los conductos biliares se expandan. Si esto se torna incómodo, puede agregar agua al jugo de manzana. Beba el jugo lentamente durante todo el día, entre comidas (evite tomar el jugo durante, justo antes o hasta dos horas después de las comidas y por la noche).
Esto, además de suconsumo diario de agua. Nota: sería preferible que utilizara jugo de manzana orgánico, a pesar de que para los fines de la limpieza, cualquier tipo de jugo de manzana comercial, concentrado de manzana o sidra funciona bien. Sería conveniente que se enjuagara la boca con bicarbonato de sodio o que se cepille los dientes varias veces durante el día, para que el ácido del jugo no dañe sus dientes.Durante la semana previa a la limpieza evite tomar alimentos o bebidas frías o congeladas; ya que enfrían al hígado y minimizan la efectividad de la limpieza.
Todas las comidas y bebidas deberán ser calientes o, por lo menos, estar a temperatura ambiente.
Para ayudar al hígado a prepararse para la descarga principal, trate de evitar comidas de origen animal, productos lácteos y comidas fritas.Aparte de esto, coma normalmente, pero evite comer de más.
Es importante no darle al hígado labores extra que puedan interferir con su esfuerzo de limpieza.
Asegúrese de limpiar su colon antes y después de la limpieza hepática.
La limpieza del colon, ya sea unos días antes o, idealmente, en el sexto día de preparación, ayuda a prevenir o minimizar cualquier incomodidad o nausea quepueda surgir durante la descarga hepática. Previene el reflujo de la mezcla de aceites o productos de desecho del tracto intestinal.
También asiste al cuerpo en la rápida eliminación de cálculos biliares. La irrigación colónica (o hidroterapia del colon) es el método más sencillo y rápido para preparar al colon para una limpieza hepática.
EL DIA DE LA LIMPIEZA
Si siente hambre por la mañana,coma un desayuno ligero, como cereal caliente; avena sería la opción ideal. Evite el azúcar u otros edulcorantes, especias, leche, mantecas y mantequillas, aceites, yogurt, queso, jamón, huevos, nueces, pasteles, cereales fríos, etc. Puede consumir frutas y jugos de frutas.
Para el almuerzo, coma vegetales al vapor con arroz blanco (de preferencia arroz Basmati) y use un poco de sal no...
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