Inteligencia Emocianal






La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables parauna buena y creativa adaptación social”. Daniel Goleman
Los periódicos nos invaden a diario con noticias que delatan el aumento de la inseguridad y de la degradación de la vida ciudadana, fruto de una irrupción descontrolada de los impulsos. Observamos, por ejemplo, crímenes y desgracias que se alejan de las leyes de la razón, o cómo los diagnósticos de salud mental se disparan. Dice Goleman queesto no es más que el “reflejo de nuestra torpeza emocional, de nuestra desesperación, y de la insensatez de nuestra familia, de nuestra comunidad y, en suma, de toda nuestra sociedad”. En su obra, el investigador insiste en los beneficios, tanto individuales como comunitarios, que el desarrollo de la inteligencia emocional trae consigo. Y es que, como el mismo Goleman afirma, “si existen dosactitudes morales que nuestro tiempo necesita con urgencia son el autocontrol y el altruismo”.
Aquí nos muestra que nuestros sentimientos profundos son guías esenciales caberesaltar que hay situaciones que se salen de la racionalidad lo que los socio biólogos explican es que el predominio del corazón en momentos cruciales, la emoción juega un papel importante en la psiquis humana que nuestras emocionesnos guían en momentos difíciles y tareas demasiado importantes para dejarlas solo al intelecto: como los peligros, las perdidas dolorosas, los fracasos , hay decisiones y acciones en que los sentimientos cuentan tanto como el pensamiento y a menudo más. En la parte de cuando las emociones aplastan a la razón: nos cuenta el caso de Matilda Crabtree, una chica de catorce años decide jugarle unabroma a su padre saliendo del armario y gritando ¡buuu! Mientras sus padres venían de casa de unos amigos a la una de la mañana, el padre asumió que Matilde se quedaría en casa de unos amigos pero al ingresar a su casa y oír ruidos extraños busco su pistola y Cuando Matilda salo sorpresivamente del armario disparo en su cuello
Los estallidos emocionales son asaltos nerviosos, el centro límbico declarauna emergencia, este asalto pone esta orden antes que la neo corteza, el cerebro pensante no ha vislumbrado lo ocurrido para decidir si es o no buena idea, cuando pasa esto la persona tiene la sensación de no saber que le ocurrió! Los ataques nerviosos se originan en la amígdala, un centro del cerebro límbico. En el asiento de toda pasión Goleman nos informa que la amígdala es un racimo en formade almendra de estructura interconectada asentada en el tronco cerebral y es la especialista en asuntos emocionales, habla que en nuestros días el hipocampo y la amígdala son estructuras límbicas que se ocupan del aprendizaje y el recuerdo en nuestro cerebro, nos indica que si la amígdala se llegara a extirpar se pierde toda capacidad de reconocer los sentimientos, así como todo sentimiento porlos sentimientos ya que la amígdala actúa como depósito de la memoria emocional.
La vida sin amígdala es una vida despojada de significados personales sin amígdala no hay lágrimas de pesar que deban ser aliviadas. En la red de transporte Goleman nos habla de que hay momentos que el sentimiento impulsivo supera lo racional, las señales de los sentidos la amígdala explora cada experiencia, en laarquitectura del cerebro la amígdala constituye algo así como una compañía de alarmas donde se está preparado a un llamado de emergencia, así esta cuando hay temor envía

mensajes urgentes a cada parte del cerebro en una reacción de ataque-o-fuga movilizando varias partes del cuerpo. En la centinela emocional muestra que le Doux demostró que la arquitectura del cerebro le concede a la amígdala...