INTELIGENCIA EMOCIONAL 3

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Introducción
A medida que el tiempo avanza la evolución a dado paso a una nueva visión de la
concepción humana, una visión más integral, abarcando de una manera holística
todos los componentes de la naturaleza humana, reivindicando el papel que jue
gan las
emociones en el desarrollo del potencial de todo ser humano.
En este trabajo se pretende demostrar que la “inteligencia” no abarca solouna forma
especifica, como se establece en el paradigma tradicional, coeficiente intelectual (CI),
sino que abar
ca todo un abanico de posibilidades en las cuales el hombre puede
apoyarse para poder desarrollar sus capacidades, lo cual explica que personas con un
elevado CI, no logren alcanzar la posibles metas que se plantean o en el ámbito
laboral, a modo de ejempl
o, que las personas conun CI mayor estén a cargo de
personas con CI menor.
La inteligencia emocional plantea la nueva visión de ver y enfrentar el mundo, o
mejor dicho, los altos y bajos que la vida nos depara, tomando en cuenta los
sentimientos, desarrol
lando capacidades como el autocontrol, la motivación, la
autoconciencia, entre otras más que se mencionarán.
La complejidad del mundo actual, en donde, el serhumano es actor fundamental del
desarrollo hace que la inteligencia emocional sea una herramient
a indispensable para
el buen curso de la vida, desde una relación de parejas hasta decisiones importantes
dentro de una organización.
En este trabajo se pretende ahondar en los aspectos más fundamentales de la
inteligencia emocional, explicando las reaccio
nes fisiológicas de nuestro cuerpo ante
unaemoción determinada o como influyen estas en el curso de nuestra vida.
Desarrollo
Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional, un término acuñado por dos psicólogos de la
Universidad de Yale (
Peter Salo
vey
y
John Mayer
) y difundida mundialmente por
el psicólogo, filósofo y periodista
Daniel Goleman
, es la capacidad de:
1) Sentir
2) Entender
3) Controlar y
4) Modificar estadosanímicos
a) Propios y
2
b) Ajenos.
Antes de empezar a desarrollar el tema
planteamos las siguientes preguntas,
con el fin de facilitar la comprensión del mismo.
¿E
s bueno controlar las emociones?
Si por controlar se entiende la capacidad de adecuar la expresión emocional al
contexto (situación y persona/s implicadas), la respues
ta es afirmativa. Si por
controlar se entiende reprimircontinuamente el sentimiento y/o manifestación de
una o varias emociones que „no nos gustan‟, esto puede conducir a desarreglos de la
personalidad que no pueden ser considerados positivos.
¿E
s bueno,
en alguna circunstancia, reprimir las emociones?
Si por reprimir se entiende ahogar toda manifestación de un sentimiento o
emoción, la respuesta es que, a juzgar por las evidencias somáticas y psicológicas,no es bueno reprimir las
emoción
es, salvo en ca
sos extremos en donde sea
imperioso hacerlo, pero en estos casos se trataría de reprimir la manifestación
exterior de la emoción, y no su llegada a la conciencia.
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal
La inteligencia interpersonal
consiste en la c
apacidad de comprender a los demás:
cuales son las cosas que más les motivan, como trabajany la mejor forma de cooperar
con ellos. Los vendedores, los políticos, los maestros, los médicos y los dirigentes
religiosos de éxito tienden a ser individuos con u
n alto grado de inteligencia
interpersonal.
La inteligencia
intrapersonal
por su parte, constituye una habilidad
correlativa vuelta hacia el interior que nos permite configurar una imagen exacta y
verdadera de nosotros mismos yque nos hace capaces de util
izar esa imagen para
actuar en la vida de un modo más eficaz.
La inteligencia emocional esta basada en 5 aptitudes:
1.
El conocimiento de las propias emociones.
El conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en
el mismo mom
ento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia
emocional. La capacidad de seguir...