Inteligencia Emocional (Naturaleza, Aprendizaje y Aplicacion)

Inteligencia Emocional

¿El coeficiente de inteligencia determina nuestro destino? Mucho menos de lo que pensamos. En este libro Daniel goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida, soslaya lo que el llama inteligencia emocional.

Apoyándose en la más moderna investigación científica sobre elcerebro y la conducta el autor explica por que personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales mientras que otras con un C.I más modesto triunfan clamorosamente.
La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene más en cuenta los sentimientos y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación,el entusiasmo, la perseverancia, la empatia, la agilidad mental. Ellos generan rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.

Con el desarrollo de nuestras habilidades sociales y el fomento de nuestra inteligencia emocional tratamos de conseguir:

• Mayor autoestima

• Conducta prosocial• Menor conducta autodestructiva y violenta

• Autocontrol y conciencia social

• Mayor sensibilidad a los sentimientos de los demás

• Mejor comprensión de las consecuencias de sus conductas.

El déficit de inteligencia emocional repercute en mil aspectos de la vida cotidiana desde problemas matrimoniales hasta trastornos de la salud. El descuido de la inteligenciaemocional puede arruinar muchas carreras y en el caso de niños y adolescentes conducir a la depresión, trastornos alimentarios, agresividad y delincuencia de ahí la relevancia de desarrollar nuestra denominada inteligencia emocional.

Referencias
• Goleman, D. La Inteligencia Emocional. Editorial Kairos. España

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El cerebro Emocional

Cuando se buscaba una explicación al relevantepapel que la evolución ha asignado a las emociones en el psiquismo humano, no se duda en destacar la preponderancia de lo que se denomina del corazón sobre la cabeza en los momentos realmente cruciales. Son las emociones las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difíciles como para ser resueltas con el intelecto
El riesgo, las perdidas irreparables, la persistencia por alcanzar algún logroa pesar de las frustraciones, las relaciones de pareja, la creación de una familia, etc. son algunas de las circunstancias a las cuales una persona común y corriente tiene que afrontar en su cotidiano estilo de vida.

Cada emoción nos predispone de manera diferente a la acción, cada una de ellas nos enseña una dirección que en el pasado ayudo a resolver las innumerables desafíos a que se havisto sometida la existencia humana. En este sentido nuestro bagaje emocional tiene un extraordinario valor de supervivencia. Esta importancia se ve confirmada por el hecho de que las emociones han terminado integrándose en el sistema nervioso en forma de tendencias imantas y automáticas

A la luz de recientes descubrimientos científicos sobre el papel desempeñado por las emociones en nuestravida, hasta el mismo termino homo sapiens --la especie pensante—resulta un tanto equivoco, todos sabemos por experiencia propia que nuestras desiciones y nuestras acciones dependen tanto y a veces mas de nuestros sentimiento que de nuestros pensamientos. Se ha sobrevalorado la importancia de los aspectos puramente racionales para la existencia humana pero para bien o para mal, en aquellos momentos enque nos vemos arrastrados por las emociones nuestra inteligencia se ve francamente desbordada.

Se ha demostrado mediante el proceso evolutivo que el cerebro emocional es muy anterior al racional iniciándose como tallo encefálico para dar origen posteriormente a la parte racional del cerebro denominada Neocortex, el hecho de que el cerebro emocional sea muy anterior al racional y que uno...