Inteligencia Emocional y Destrezas Morales

INTRODUCCIÓN

A veces en la vida nos damos cuenta que tenemos una habilidad en especial, o varias habilidades. A continuación veremos algunas de esas inteligencias y que todas forman la inteligencia emocional.

ASERTIVIDAD
Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es sólo una parte de las habilidadessociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
Pongamos un ejemplo: Usted se sienta en un restaurante a cenar. Cuando el camarero le trae lo que ha pedido, se da cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra persona. Usted podría:
a) No decir nada y usar la copa sucia aunque adisgusto.
b) Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverá a ir a ese establecimiento.
c) Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie la copa.

Ni a ni b sean conductas apropiadas en esa situación si lo que pretendemos es reducir nuestro estrés.
Estas formas de comportarnos nos hace a veces ineficaces para la vida social, generándonos malestar. Sin embargo,como cualquier otra conducta, es algo que se puede ir aprendiendo con la práctica.

AUTOCONOCIMIENTO
El autoconocimiento encuentra una serie de barreras que es recomendable tener presente:
La primera barrera:
Consiste en la tendencia que tenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o simplemente desconocimiento, a negar nuestros defectos y nuestras virtudes. Este rasgo sobresale más sihablamos de jóvenes adolescentes que están inmersos en un proceso de descubrimiento y cambio en su situación laboral, académica, familiar, afectiva y física.
Segunda barrera:
Reside en la propia naturaleza del autoconocimiento, ya que no basta con descubrir una seriase de datos o características de una manera fría, descriptiva, aséptica. El conocimiento de uno mismo pasa por una toma deconciencia que se relaciona mucho más con los sentimientos ya que requiere de tiempo, reestructuración de nuestros conceptos y confrontación con la propira realidad.

Tercer barrera:
Es una posible resistencia al autoconocimiento por parte de jóvenes que paan de la escuela al trabajo ya, que frecuentemente choca lo que somos con lo que queremos ser. Mientras el joven ha estado estudiando ha idodibujando en su mente aquello que le gustaría hacer, pero cuando llega la hora de incorporarse al mercado laboral es más importante lo que es capaz de hacer y lo que es capaz de demostrar que puede hacer.

AUTOMOTIVACIÓN
Cuando comenzamos y desarrollamos actividades que nos gustan todo fluye de forma más tranquila, lo cual nos hace sentirnos bien, así que si dedicas el comienzo del día a hacer algoque te motiva, todo funcionará mucho mejor, por ejemplo, un buen desayuno, una ducha, un paseo, gimnasio, escuchar la radio, leer la prensa, una buena conversación. Tú eliges qué hacer, cómo hacerlo, cómo te sientes y por qué lo haces. Empezar el día bien te ayudará a avanzar de forma positiva. Es muy fácil hacer lo que a un le gusta, a veces no sabemos de dónde sacamos las fuerzas para lograrlo. Enrealidad todo viene por el apasionamiento que tenemos para hacer y conseguir aquello que buscamos. Nuestra motivación puede variar, ya sea por logro, por afiliación o por posicionamiento o incluso las tres a la vez. En cambio cuando alguien nos dice que hagamos algo que no nos gusta ¿Qué hacemos?, ¿Cómo lo hacemos?, ¿Cómo nos sentimos?, ¿Por qué lo hacemos?, nuestra desmotivación es total y portanto los resultados no son tan buenos como podrían serlo por tu trabajo.

AUTOCONOCIMIENTO
El manejo de la autodisciplina es una habilidad que le permite a cualquiera obtener mucho más con el mismo esfuerzo.
Alguien dijo que si usted sabe lo que quiere, y lo que quiere con suficiente pasión, lo conseguirá de una manera u otra, y ello parece ser cierto en muchos casos.
Este condicionamiento...