Inteligencia emocional y social
Páginas: 15 (3705 palabras)
Publicado: 18 de mayo de 2014
Instituto Técnico de Capacitación
Instructor:
Inteligencia Emocional
Y Social
Carrera: Mecánica Automotriz
Alumno:
Guatemala, 12 de mayo de 2,013.
Índice
Tema Pág.
1. Introducción……………………………………………………… 3
2. Inteligencia Emocional…………………………………………. 4
2.1. Emociones…………..………………………………………... 5
2.2. Sentimientos…………………….…………………………….6
2.3. Autocontrol…………………………………………………… 8
3. Inteligencia Social….…………………………………………….. 9
3.1. Personalidad………..………………………………………... 11
3.2. Temperamento………………...…………………………….. 13
3.3. Carácter………………………………………………………. 14
3.4. Relaciones Interpersonales………………………………... 16
4. Conclusiones…………………………………………………….. 18
5. Objetivos…………………………………………………………... 19
6. Bibliografía………………………………………………………... 20
7.Cuestionario……………………………………………………… 21
8. Glosario……………………………………………………………. 23
Introducción
La inteligencia emocional consiste en apreciar y expresar de manera justa las emociones propia y las de los demás personas para motivarnos y llevar mejor calidad de vida.
Las emociones son un medio por el cual una persona expresa mediante sus actitudes lo que piensa y quiere seren la vida. Pero para no usar mal las emociones debemos tener un autocontrol de nosotros mismos.
La inteligencia social es la capacidad que tiene una persona de entender, tratar y llevarse bien con las personas que nos rodean. Pero para tener inteligencia social debemos tener presente nuestra personalidad, temperamento, carácter con la sociedad para tener relaciones interpersonales con laspersonas de nuestro alrededor.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Consiste en una serie de actividades que sirven para apreciar y expresar de manera justa nuestras propias emociones y las de otros y para emplear nuestra sensibilidad a fin de motivarnos, planificar y realizar de manera cabal nuestra vida.
Tipos de Inteligencia emocional:
La inteligencia emocional se divide en cincocategorías básicas:
Conciencia de sí mismo: es la capacidad de reconocer los sentimientos que uno tiene, y están directamente relacionados con la conciencia emocional y la confianza en uno mismo.
Autorregulación: es la manera de decidir y controlar cuánto va a durar una emoción y qué intensidad tendrá mediante técnicas como el autocontrol, la confiabilidad, la adaptabilidad o la innovación.Motivación: relacionada con el positivismo, el compromiso y la iniciativa para llegar a los objetivos pautados.
Empatía: es tal vez una de las más conocidas, y consiste en ver y entender cómo se sienten los demás. De esta forma se aprende de los demás y se consiguen determinados objetivos.
Habilidades sociales: el tener buenas relaciones interpersonales es otro de los pasos hacia el éxito. Se puedelograr mediante la comunicación, influencia, liderazgo, gestión de conflictos, cooperación o trabajo en equipo, entre otros.
EMOCIONES
Son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertasconductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Las emociones son fenómenos afectivos y subjetivos, entendidos como una manera de adaptación al ambiente en que el individuo se desarrolla.
Tipos de emociones:
Emociones básicas o primarias: es fácil percibirlas, principalmente porque provocan un comportamiento estandarizado y sus causas suelen serinvariables. Existen 6 emociones primarias: tristeza, felicidad, sorpresa, asco, miedo e ira. Las emociones primarias constituyen procesos de adaptación.
Emociones de fondo: son producto o resultado de las emociones básicas. Asimismo, a pesar de su significancia, este tipo de emociones no suelen manifestarse en la conducta de la persona. Las emociones de fondo son básicamente dos: desánimo y...
Instructor:
Inteligencia Emocional
Y Social
Carrera: Mecánica Automotriz
Alumno:
Guatemala, 12 de mayo de 2,013.
Índice
Tema Pág.
1. Introducción……………………………………………………… 3
2. Inteligencia Emocional…………………………………………. 4
2.1. Emociones…………..………………………………………... 5
2.2. Sentimientos…………………….…………………………….6
2.3. Autocontrol…………………………………………………… 8
3. Inteligencia Social….…………………………………………….. 9
3.1. Personalidad………..………………………………………... 11
3.2. Temperamento………………...…………………………….. 13
3.3. Carácter………………………………………………………. 14
3.4. Relaciones Interpersonales………………………………... 16
4. Conclusiones…………………………………………………….. 18
5. Objetivos…………………………………………………………... 19
6. Bibliografía………………………………………………………... 20
7.Cuestionario……………………………………………………… 21
8. Glosario……………………………………………………………. 23
Introducción
La inteligencia emocional consiste en apreciar y expresar de manera justa las emociones propia y las de los demás personas para motivarnos y llevar mejor calidad de vida.
Las emociones son un medio por el cual una persona expresa mediante sus actitudes lo que piensa y quiere seren la vida. Pero para no usar mal las emociones debemos tener un autocontrol de nosotros mismos.
La inteligencia social es la capacidad que tiene una persona de entender, tratar y llevarse bien con las personas que nos rodean. Pero para tener inteligencia social debemos tener presente nuestra personalidad, temperamento, carácter con la sociedad para tener relaciones interpersonales con laspersonas de nuestro alrededor.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Consiste en una serie de actividades que sirven para apreciar y expresar de manera justa nuestras propias emociones y las de otros y para emplear nuestra sensibilidad a fin de motivarnos, planificar y realizar de manera cabal nuestra vida.
Tipos de Inteligencia emocional:
La inteligencia emocional se divide en cincocategorías básicas:
Conciencia de sí mismo: es la capacidad de reconocer los sentimientos que uno tiene, y están directamente relacionados con la conciencia emocional y la confianza en uno mismo.
Autorregulación: es la manera de decidir y controlar cuánto va a durar una emoción y qué intensidad tendrá mediante técnicas como el autocontrol, la confiabilidad, la adaptabilidad o la innovación.Motivación: relacionada con el positivismo, el compromiso y la iniciativa para llegar a los objetivos pautados.
Empatía: es tal vez una de las más conocidas, y consiste en ver y entender cómo se sienten los demás. De esta forma se aprende de los demás y se consiguen determinados objetivos.
Habilidades sociales: el tener buenas relaciones interpersonales es otro de los pasos hacia el éxito. Se puedelograr mediante la comunicación, influencia, liderazgo, gestión de conflictos, cooperación o trabajo en equipo, entre otros.
EMOCIONES
Son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertasconductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Las emociones son fenómenos afectivos y subjetivos, entendidos como una manera de adaptación al ambiente en que el individuo se desarrolla.
Tipos de emociones:
Emociones básicas o primarias: es fácil percibirlas, principalmente porque provocan un comportamiento estandarizado y sus causas suelen serinvariables. Existen 6 emociones primarias: tristeza, felicidad, sorpresa, asco, miedo e ira. Las emociones primarias constituyen procesos de adaptación.
Emociones de fondo: son producto o resultado de las emociones básicas. Asimismo, a pesar de su significancia, este tipo de emociones no suelen manifestarse en la conducta de la persona. Las emociones de fondo son básicamente dos: desánimo y...
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