Inteligencia emocional

TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Nombre ______________________________________ Grupo ________ fecha ____________
Con este ejercicio podrás conocer un poco más acerca de tus habilidades de lainteligencia emocional; tus puntos fuertes y los aspectos que puedes mejorar. También podrás adaptar este ejercicio a la realidad de tus alumnos para trabajarlo con ellos.Evalúa las siguientesproposiciones utilizando la escala:1. Rara vez2. Algunas veces3. Con frecuencia4. Casi siempre |
  | |
Preguntas | puntuación |
1. Me conozco a mí mismo: soy consciente de lo que pienso, de lo quesiento y de lo que hago. |   |
2. En una situación crítica, mantengo mi estabilidad emocional. |   |
3. Me doy cuenta de lo que sienten las personas cercanas a mí. |   |
4. Si detecto en mí unpensamiento negativo, lo detengo y trato de transformarlo en positivo. |   |
5. Cuando algo sale mal, reconozco mi error y evito culparme por ello. |   |
6. Para enfrentar un problema empiezo pordefinirlo. |   |
7. Ante una situación de conflicto con otra persona. pienso en distintas alternativas y soluciones. |   |
8. Acepto con agrado los halagos y reconocimientos que me hacen los demás.|   |
9. Si veo que una persona está muy nerviosa o alterada, intento tranquilizarla. |   |
10. Al tratar de solucionar un problema, elijo la mejor opción entre varias alternativas. |   |
11.En una conversación con otra persona, puedo evaluar tanto aspectos positivos como negativos. |   |
12. Me acepto como soy, con mis cualidades, limitaciones y carencias. |   |
13. En un conflictocon otra persona elijo la solución más justa, que no lastime al otro y que me permita continuar con la relación. |   |
14. Analizo las causas que han provocado una situación problemática. |   |15. Soy capaz de "ponerme en los zapatos del otro". |   |
16. Cuando las cosas me salen bien, me siento motivado. |   |
17. Puedo identificar y nombrar mis sentimientos. |   |
18. Me comunico...