Inteligencia emocional

Cómo estimular la inteligencia emocional en los niños
La inteligencia emocional o CE, no se basa en el grado de inteligencia de un niño (CI, coeficiente intelectual), más bien en lo que alguna vez llamamos características de la personalidad o simplemente carácter. Algunos estudios han descubierto que las capacidades sociales y emocionales pueden ser aun más fundamentales para el éxito en lavida y la felicidad de las personas que la capacidad intelectual. En pocas palabras, tener un CE elevado puede ser más importante para tener éxito en la vida que tener un CI elevado medido por una prueba estandarizada de inteligencia.
La Inteligencia Emocional no se refiere exclusivamente a las emociones, sino a cómo integrar éstas con las cogniciones y los actos. La idea es poner inteligencia a lasemociones.
Por lo tanto puede ser definida como: la habilidad para percibir, evaluar, comprender y expresar emociones, y la habilidad para regular estas emociones que promuevan el crecimiento intelectual y emocional.
Es una destreza que nos permite conocer y manejar nuestros propios sentimientos, interpretar o enfrentar los sentimientos de los demás, sentirnos satisfechos y ser eficaces en lavida, a la vez que crear hábitos mentales que favorezcan nuestra propia productividad.
Otras habilidades que caracterizan a la Inteligencia Emocional son: suficiente motivación y persistencia en los proyectos, resistencia a las frustraciones, control de los impulsos, regulación del humor, desarrollo de la empatía y manejo del estrés.
Para estimular el desarrollo de la inteligencia emocional ennuestros niños, en primer lugar, debemos conocer y aceptar las individualidades de nuestros hijos, y así poder reconocer las debilidades y fortalezas que posea cada uno. Por otra parte, es de vital importancia comprender que el ambiente, tanto familiar como escolar influye significativamente (positiva o negativamente) en el rendimiento escolar.
Si queremos estimular la inteligencia emocional denuestros hijos debemos enseñarles a:
1. Entablar amistades y conservarlas.
2. Trabajar en grupo.
3. Soportar las burlas.
4. Respetar los derechos de los demás.
5. Motivarse cuando las cosas se ponen difíciles.
6. Tolerar las frustraciones y aprender de ellas.
7. Superar sentimientos negativos como la ira y el rencor.
8. Tener autoestima elevada, manejar las emociones y aprender a expresarlos sentimientos de manera adecuada (asertividad).
Debemos considerar la necesidad de reforzar determinadas capacidades emocionales en los menores. Los niños no siempre desarrollan de forma espontánea las cualidades emocionales y capacidades sociales que los convertirán el día de mañana en adultos responsables, apreciados y felices.
La Inteligencia Emocional, como toda conducta es transmitida depadres a hijos, sobre todo a partir de los modelos que el niño imite. Tras diversos estudios se ha comprobado que los niños son capaces de captar los estados de ánimo de los adultos. Igual que se les enseñan la matemáticas, la historia, los idiomas, necesitan que los padres desde pequeños los ayuden a formar su carácter y a desarrollar las once cualidades básicas que se relacionan con lainteligencia emocional:
* empatía,
* expresión y comprensión de los sentimientos,
* autocontrol,
* capacidad de adaptación,
* independencia,
* simpatía,
* capacidad de resolver problemas de forma interpersonal,
* persistencia,
* cordialidad,
* amabilidad y
* respeto.
Considerando esto sería posible controlar ciertas conductas desadaptadas comoalcoholismo, drogadicción y depresión infantil y juvenil. El aumento explosivo de estas conductas es una señal de alarma que nos obliga a replantear los métodos tradicionales de enseñanza.
Tanto niños como adultos son capaces de ir incorporando aprendizajes para desarrollar habilidades tanto intelectuales como emocionales.
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