Inteligencia emocional

Inteligencia Emocional
Daniel Goleman

Primera Parte
EL CEREBRO EMOCIONAL

¿PARA QUE SON LAS EMOCIONES?
En la primera parte de este libro, el autor Daniel Goleman, hace referencia a la granimportancia que han obtenido las emociones en la psicología humana, ya que a pesar de tener un intelecto avanzado y ser hombres pensantes, en muchas ocasiones se encuentran nuestras emociones por encima denuestra inteligencia y estas nos van guiando a través de diversas situaciones; las emociones son impulsos que nos hacen actuar; y de acuerdo a la situación desencadenamos una emoción y nuestroorganismo en su fisiología reacciona a la misma, para obtener la respuesta más adecuada.

De acuerdo a nuestro autor, contamos con dos mentes, una racional y la otra emocional, es decir, nuestro cerebrose divide en dos partes, pero estas se encuentran íntimamente relacionadas aunque en muchos casos una de las partes tiene un mayor dominio sobre la otra. Goleman considera que la evolución delcerebro se da primeramente de la parte emocional como una reacción natural a un sentido de supervivencia; posteriormente se desarrolla un sistema límbico el cual permitía a un animal ser más inteligente ensus elecciones; posteriormente se fueron añadiendo capaz de células en la corteza cerebral, permitiendo al hombre llegar hasta la llamada neocorteza, la cual nos permite tener pensamientos sobrenuestros sentimientos y viceversa.

ANATOMÍA DE UN ASALTO EMOCIONAL
Se ha descubierto la existencia de dos amígdalas colocadas una a cada costado de los hemisferios del cerebro y que estas son lasencargadas de desarrollar los sentimientos y sin ellas estaríamos totalmente desconectados de nuestras emociones, así mismo existen sentimientos impulsivos que arrasan con todo lo racional ya que es unsistema que nos alerta de tal manera que no pensamos muchas veces en nuestras reacciones, también se descubrió que existe una reacción mas rápida por parte de la amígdala, llegando lentamente a la...