Inteligencia Emocional
Páginas: 3 (548 palabras)
Publicado: 8 de abril de 2013
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Se compone de dos elementos: la inteligencia, ese principio que ordena armoniosamente nuestras funciones cerebrales que nos permiten entender, comprender, conocer yresolver las diferentes circunstancias de nuestra realidad; y la emoción por otro lado, la emoción, la alteración del ánimo en forma intensa o pasajera, agradable o penosa, y que van acompañadas dereacciones somáticas, como p.ej. cambios en la circulación sanguínea, en la respiración y en secreciones de glándulas. Uniendo ambos conceptos, la inteligencia emocional es la capacidad de sentir,entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos. Es como la capacidad de resistirnos a reaccionar de una manera impulsiva e irreflexiva, otorgándonos un cierto control sobrenuestras emociones.
Se dice que la inteligencia emocional tiene 5 aptitudes:
1) el autoconocimiento, esa capacidad para “mirarse hacia dentro”; como decía Sócrates “conócete a ti mismo”.
2) la autorregulación,nuestra capacidad de ejercer control sobre nuestros sentimientos, emociones e impulsos propios, así como adaptarse frente a situaciones altamente cambiantes.
3) la motivación, que es el motorinterno que impulsa a la acción y búsqueda de objetivos para satisfacer nuestras necesidades. Aquí podemos destacar el afán de triunfo, donde se plantean metas desafiantes, de las que se busca aprenderorientándose a mejorar el rendimiento; el compromiso, principalmente con los objetivos personales, y la iniciativa, que predispone a estar alerta ante nuevas oportunidades;
4) la empatía, la capacidadde ponerse en el lugar del otro, de entender los sentimientos y necesidades de los demás dejando los prejuicios de lado; y
5) la habilidad social, que es tener la habilidad para inducir en losdemás las respuestas deseables, es decir tener la capacidad de influir en los demás.
¿De qué nos sirve todo esto? La inteligencia emocional nos permite controlar cosas tan simples y ordinarias como...
Se compone de dos elementos: la inteligencia, ese principio que ordena armoniosamente nuestras funciones cerebrales que nos permiten entender, comprender, conocer yresolver las diferentes circunstancias de nuestra realidad; y la emoción por otro lado, la emoción, la alteración del ánimo en forma intensa o pasajera, agradable o penosa, y que van acompañadas dereacciones somáticas, como p.ej. cambios en la circulación sanguínea, en la respiración y en secreciones de glándulas. Uniendo ambos conceptos, la inteligencia emocional es la capacidad de sentir,entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos. Es como la capacidad de resistirnos a reaccionar de una manera impulsiva e irreflexiva, otorgándonos un cierto control sobrenuestras emociones.
Se dice que la inteligencia emocional tiene 5 aptitudes:
1) el autoconocimiento, esa capacidad para “mirarse hacia dentro”; como decía Sócrates “conócete a ti mismo”.
2) la autorregulación,nuestra capacidad de ejercer control sobre nuestros sentimientos, emociones e impulsos propios, así como adaptarse frente a situaciones altamente cambiantes.
3) la motivación, que es el motorinterno que impulsa a la acción y búsqueda de objetivos para satisfacer nuestras necesidades. Aquí podemos destacar el afán de triunfo, donde se plantean metas desafiantes, de las que se busca aprenderorientándose a mejorar el rendimiento; el compromiso, principalmente con los objetivos personales, y la iniciativa, que predispone a estar alerta ante nuevas oportunidades;
4) la empatía, la capacidadde ponerse en el lugar del otro, de entender los sentimientos y necesidades de los demás dejando los prejuicios de lado; y
5) la habilidad social, que es tener la habilidad para inducir en losdemás las respuestas deseables, es decir tener la capacidad de influir en los demás.
¿De qué nos sirve todo esto? La inteligencia emocional nos permite controlar cosas tan simples y ordinarias como...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.