inteligencia emocional

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

La inteligencia emocional (IE) se refiere a la capacidad de percibir, controlar y evaluar las emociones. Algunos investigadores sugieren que la inteligencia emocional se puede aprender y fortalecerse, mientras que otros afirman que es una característica innata.
Desde 1990, Peter Salovey y John D. Mayer han sido los principales investigadores sobre lainteligencia emocional. En su influyente artículo “Inteligencia Emocional”, definió la inteligencia emocional como “el subconjunto de la inteligencia social que implica la capacidad de controlar los propios sentimientos y emociones, y los de los demás, de poder discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar el pensamiento y las acciones “(1990).







ANTECEDENTES DE LAINTELIGENCIA EMOCIONAL: LA EMOCIÓN
Un punto de partida que consideramos fundamental es el de la psicología Humanista, destacando de ella autores como Gordon Allport, Abraham Maslow y Carl Rogers, quienes a mediados del siglo XX ponen especial énfasis en la emoción.
También destaca la logoterapia de Victor Frankl, al buscar el sentido de la vida, llego a conceptos como “la responsabilidad en la actitudante la vida”. También nos encontramos con la psicoterapia racional-emotiva de Albert Ellis que se focaliza en el ámbito emocional del cliente, defendiendo que cada persona tiene la necesidad de sentirse bien consigo misma, experimentar las propias emociones y crecer emocionalmente.
No me gustaría dejar de lado el que es considerado para muchos el claro precursor de la inteligencia emocional:Edward Thorndike, quien en 1920 propuso el concepto Inteligencia Social; esta se define como la “habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas y actuar sabiamente en las relaciones humanas.” (Parece un claro antecedente de lo que hoy en día consideramos Inteligencia emocional a nivel interpersonal).
En 1966, B. Leuner publica un artículo en alemán cuya traducciónseria “Inteligencia emocional y emancipación”; en el reconoce la necesidad de establecer una relación entre cognición y emoción y utiliza el término Inteligencia emocional para referirse a ella.
En 1985 Reuven Bar-On utilizó la expresión Emocional Quotient (EQ, es decir, cociente emocional) en su tesis doctoral, aunque parece ser que este término no tuvo difusión hasta 1997, fecha en la que sepublica la primera versión del “The emocional Quotient Inventory” (test para medir el cociente emocional).
En 1986 nos encontramos con otro autor que se refiere al concepto de IE. Se trata de W.L. Payne quien presento un trabajo en el sugiere la necesidad de desarrollar una estructura teórica que terminase con la supresión que se hacía en la sociedad occidental al papel de las emociones,proponiendo para ello de nuevo el término IE. Además plantea el eterno problema de la integración entre razón y emoción: propone integrarlas de tal forma que en las escuelas se enseñen respuestas emocionales a los niños. Dice que la ignorancia emocional puede ser destructiva. Por esto los gobiernos deberían ser receptivos y preocuparse de los sentimientos individuales.
No obstante, el concepto IE seriaabordado por primera vez como constructo en 1990 con dos artículos en revistas especializadas; el primero de ellos, de John Mayer, Peter Salovey y Di Paolo, y el segundo, con una mayor transcendencia, de Pete Salovey y John Mayer.
Posteriormente, y como de todos es conocido, fue el libro de Daniel Goleman “Inteligencia Emocional” el que difundió este concepto de forma espectacular, al serunbest-seller en todo el mundo.
LAS CUATRO RAMAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Salovey y Mayer propusieron un modelo que identifica cuatro factores diferentes de la inteligencia emocional: la percepción de la emoción, la razón por la capacidad de utilizar las emociones, la capacidad de comprender las emociones y la capacidad de gestionar las emociones.
La percepción de las emociones: El primer paso en...