Inteligencia Emocional
Páginas: 19 (4523 palabras)
Publicado: 20 de octubre de 2011
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
INTRODUCCIÓN
Inteligencia emocional es un ejercicio de reafirmación y re- dirección de visión a través de preguntas activas simulaciones y visualizaciones de las cosas que le imponen todo tipo de exigencias a las organizaciones ocasionando riesgos a su personal a veces sin tomar conciencia de él y de nuestra salud física y emocional. Recordando que tenemosnecesidades y metas, dentro de este contexto analizaremos el mantenimiento físico, seguridad, competencias, poder éxito, habilidades a través de los factores emocionales.
LAS EMOCIONES
Una emoción es un estado afectivo acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato .Las emociones es un estado que surge imprevista y bruscamente y generalmente involucra un conjunto decogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo.
Apenas tenemos unos meses de vida adquirimos emociones básicas como: el miedo, el enfado, y la alegría.
Cada individuo experimenta una emoción de forma particular dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje carácter y de la situación concreta.
Existen 6 categorías básicas de emociones:
* MIEDO: Anticipación de una amenaza opeligro que produce ansiedad
* SORPRESA: Sobresalto, asombro desconcierto, es muy transitoria, puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
* AVERSION: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
* IRA: Rabia enojo, resentimiento, furia irritabilidad.
* ALEGRIA: diversión, euforia, gratificación, da una sensación de bienestar, de seguridad.* TRISTEZA: Pena soledad, pesimismo.
Charles Darwin observo como los primates tenían un extenso repertorio de emociones, pues colaboran en la supervivencia de la especie, por lo tanto tiene una función adaptiva.
Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones podríamos decir que tienen diferentes funciones:
* MIEDO: Tendemos hacia la protección.
* SORPRESA: Ayuda aorientarnos frente a la nueva situación.
* AVERSION: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
* IRA: Nos induce a la destrucción.
* ALEGRIA: Nos induce hacia la reproducción.
* TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
Cuadro Explicativo de tipos de Emociones
Los humanos tenemos 42 músculos diferentes en la cara dependiendo de cómolos movemos expresamos una determinadas emociones con expresión fácil diferente.
Podemos observar los niños ciegos o sordos experimentan las emociones de forma muy parecidas a las demás personas, tienen la misma expresión facial. Posiblemente existan una bases genéticas hereditarias, también varían en función de las cultura el sexo, el país de origen, etc.
Otro ejemplo, los orientalesespecialmente los japoneses son bastantes inexpresivos. Las expresiones faciales también afectan a la persona que nos están mirando alterando su conducta. Ej.: Una persona con ira nos intimida y nos produce en cierta parte temor alterando nuestra conducta.
Se suelen identificar bastante bien la ira, la alegría y la tristeza de las personas que observamos.
Son en cierta medida controlable basados en elaprendizaje familiar y cultural de cada grupo:
* Expresiones faciales.
* Acciones y gestos
* Distancias entre personas
* Componentes no lingüísticos de la expresión verbal
Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios, iguales para todos:
* Temblor
* Sonrojarse
* Sudoración
* Respiración agitada
* Dilatación pupilar
* Aumento delritmo cardiaco
Estos componentes son los que están en la base del polígrafo o en el detector de mentiras. Todos con entrenamiento pueden llegar a controlarlos.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
SEGÚN DANIEL GOLEMAN
La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el...
INTRODUCCIÓN
Inteligencia emocional es un ejercicio de reafirmación y re- dirección de visión a través de preguntas activas simulaciones y visualizaciones de las cosas que le imponen todo tipo de exigencias a las organizaciones ocasionando riesgos a su personal a veces sin tomar conciencia de él y de nuestra salud física y emocional. Recordando que tenemosnecesidades y metas, dentro de este contexto analizaremos el mantenimiento físico, seguridad, competencias, poder éxito, habilidades a través de los factores emocionales.
LAS EMOCIONES
Una emoción es un estado afectivo acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato .Las emociones es un estado que surge imprevista y bruscamente y generalmente involucra un conjunto decogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo.
Apenas tenemos unos meses de vida adquirimos emociones básicas como: el miedo, el enfado, y la alegría.
Cada individuo experimenta una emoción de forma particular dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje carácter y de la situación concreta.
Existen 6 categorías básicas de emociones:
* MIEDO: Anticipación de una amenaza opeligro que produce ansiedad
* SORPRESA: Sobresalto, asombro desconcierto, es muy transitoria, puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
* AVERSION: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
* IRA: Rabia enojo, resentimiento, furia irritabilidad.
* ALEGRIA: diversión, euforia, gratificación, da una sensación de bienestar, de seguridad.* TRISTEZA: Pena soledad, pesimismo.
Charles Darwin observo como los primates tenían un extenso repertorio de emociones, pues colaboran en la supervivencia de la especie, por lo tanto tiene una función adaptiva.
Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones podríamos decir que tienen diferentes funciones:
* MIEDO: Tendemos hacia la protección.
* SORPRESA: Ayuda aorientarnos frente a la nueva situación.
* AVERSION: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
* IRA: Nos induce a la destrucción.
* ALEGRIA: Nos induce hacia la reproducción.
* TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
Cuadro Explicativo de tipos de Emociones
Los humanos tenemos 42 músculos diferentes en la cara dependiendo de cómolos movemos expresamos una determinadas emociones con expresión fácil diferente.
Podemos observar los niños ciegos o sordos experimentan las emociones de forma muy parecidas a las demás personas, tienen la misma expresión facial. Posiblemente existan una bases genéticas hereditarias, también varían en función de las cultura el sexo, el país de origen, etc.
Otro ejemplo, los orientalesespecialmente los japoneses son bastantes inexpresivos. Las expresiones faciales también afectan a la persona que nos están mirando alterando su conducta. Ej.: Una persona con ira nos intimida y nos produce en cierta parte temor alterando nuestra conducta.
Se suelen identificar bastante bien la ira, la alegría y la tristeza de las personas que observamos.
Son en cierta medida controlable basados en elaprendizaje familiar y cultural de cada grupo:
* Expresiones faciales.
* Acciones y gestos
* Distancias entre personas
* Componentes no lingüísticos de la expresión verbal
Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios, iguales para todos:
* Temblor
* Sonrojarse
* Sudoración
* Respiración agitada
* Dilatación pupilar
* Aumento delritmo cardiaco
Estos componentes son los que están en la base del polígrafo o en el detector de mentiras. Todos con entrenamiento pueden llegar a controlarlos.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
SEGÚN DANIEL GOLEMAN
La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el...
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