Inteligencia emocional

Emociones
• Definición: “Emoción” tiene su origen en el latín, viene de la palabra
emovere que significa remover, agitar o excitar. Los estados afectivos
y emocionales invaden la vida humana y animal. El conductismo
relegó su estudio; sin embargo, desde los 60’ es un concepto central en
la psicología. Las emociones son complejas y multicausales,
dependiendo del énfasis de cada autor y/oenfoque en las emociones se
incluyen: a) aspectos subjetivos, b) estímulos desencadenantes, c)
mecanismos fisiológicos y d) funciones adaptativas
• Sentimientos y emociones: Los sentimientos son reacciones difusas,
sin claros referentes fisiológicos ni manifestaciones de conducta. Las
emociones afectan a todo el organismo con manifestaciones de
conducta en distintos planos.
• Dimensiones delas emociones: a) tono (positivo/negativo) de la
experiencia como elemento motivacional, b) intensidad de la reacción
(consciente, fisiológica y conductual), c) duración temporal
(breves/duraderas)

Emociones, ¿biología o cognición?
• Los elementos biológicos son filogenéticos, innatos e involuntarios.
Los elementos cognitivos son sociales, culturales, interpretativos y
generalmenteconscientes. Ambos participan, pero lo relevante es
determinar cuál es el más importante y primero.
• Zanjonic/Izard: Destacan la biología. Conocer las emociones implica
analizar las expresiones faciales, las descargas neuronales y la
participación del sistema límbico
• Lazarus/Averril: Destacan la cognición. La emoción surge como
consecuencia de la evaluación cognitiva
• Plutchik: Se trata de undebate inútil, tanto la biología como la
cognición se integran
• Buck: Biología y cognición son elementos paralelos que regulan la
emoción de forma simultánea.

Emociones básicas
• Según los autores las emociones pueden ser diversas:
– Izard (placer, sorpresa, tristeza, ira, asco, desprecio, miedo)
– Ekman (miedo, ira, alegría, sorpresa, tristeza, asco, desprecio)
– Plutchik (miedo, ira,alegría, tristeza, aceptación, asco, anticipación,
sorpresa)

• Las emociones básicas se originan por tres factores: a) efectos
sensoriales (placer/dolor), b) percepción de la situación
(alegría/tristeza), c) relaciones personales (amor/odio)
• Perspectivas: a) biológica-evolucionista: Las emociones son patrones
innatos, al servicio de la adaptación, con sustrato neuronal, expresiónfacial y asociadas a sentimientos; b) cognitiva: Reconoce la existencia
de emociones básicas, pero el acento lo pone en la modularidad y
variedad de experiencias emocionales. La biología está modulada por
los factores sociales.

Tríada reactiva
• Vivencias emocionales, vinculadas al componente cognitivo-subjetivo
(sentimientos y estados de ánimo). Wundt defiende esta componente
cuando habla delos sentimientos con las siguientes dimensiones:
agradable/desagradable, tensión/relajación; excitación/calma. Por su
parte Freud señala que las emociones son elementos dinamizadores de
la personalidad (principios del placer y realidad, conflictos, angustia y
desequilibrio)
• Reacciones emocionales fisiológicas, son las modificaciones
fisiológicas atribuibles a estímulos emocionales(proximidad a una
serpiente, pero no el aumento de la tasa cardiaca al subir una escalera).
En las reacciones emocionales participan las estructuras cerebrales, el
sistema nervioso autónomo y el sistema límbico
• Comportamiento emocional expresivo, se entronca en la idea de
Darwin y Watson con énfasis en la componente conductual y social.
Puede ser observado por otras personas e interpretado dentrode un
contexto. Un ejemplo es la expresión facial y la universalidad de su
manifestación.

Funciones de las emociones
• Adaptativa: Ayudan ajustar al organismo a los cambios del entorno (el
miedo prepara al organismo para protegerse). Plutchik habla de ocho
funciones (protección, destrucción, reproducción, reintegración,
filiación, rechazo, exploración y orientación)
• Social: Valor...