inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Cociente de Éxito:
Está compuesto en un 23% por nuestras capacidades intelectuales, y en un 77% por nuestras aptitudes emocionales.

¿Por qué a algunas personas les va mejor en la vida que a otras?
¿Por qué algunas, con alto coeficiente intelectual y que se destacan en su profesión, no pueden aplicar esta inteligencia en su vida privada, que va a la deriva, delsufrimiento al fracaso?
¿Y por qué otras con un alto Cociente Intelectual terminan trabajando para otras que tienen un CI más bajo, pero que saben conectarse, influir y relacionarse mejor?

La respuesta está en las emociones y en la capacidad para entenderlas y manejarlas: la Inteligencia Emocional es parte de nuestra inteligencia global.
"Las personas con habilidades emocionales biendesarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y pensar con claridad".
Dr. Daniel Goleman
Entonces, que es la inteligencia emocional?
LaInteligencia Emocional hace referencia a la capacidad que tienen los individuos de reconocer sus sentimientos y los de los demás personas para motivarse a sí mismos y manejar adecuadamente sus emociones y relaciones. En otras palabras, esta inteligencia ayuda a administrar y tornar confiables las situaciones que activan las explosiones emocionales en la persona.
La inteligencia emocional según D.Goleman, incluye dos tipos de inteligencia:
La Inteligencia Intrapersonal: compuesta por una serie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende la "conciencia en uno mismo" o capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que éstostienen sobre los demás y sobre el trabajo; la "autorregulación" o habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros; la "auto-motivación" o habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendofrente a los problemas y encontrando soluciones.
La Inteligencia Interpersonal: compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con los demás: La "empatía" o habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales; Las "habilidades sociales" que conforman el talentoen el manejo de las relaciones con los demás, en saber persuadir e influenciar a los demás. Quienes poseen habilidades sociales en el campo de las ventas, poseen la habilidad de captar las necesidades emocionales de las personas con las que se interactúa y su entorno, ejercitarse en ser mejor oyente y observador, saber comunicarse y superar los conflictos.
Y uno de los aspectos clave de laInteligencia Emocional, en el ámbito intra-personal y con importantes repercusiones en el Interpersonal es la actitud positiva o el optimismo.
El término optimismo surge del latín "optimum" que significa "lo mejor".
Un optimista ve una oportunidad en toda crisis o conflicto. Son los optimistas los que transforman el mundo. EL optimista encuentra una respuesta para cada problema.
En general, parece quelas personas más optimistas tienden a tener mejor humor, a ser más perseverantes y exitosas e incluso, a tener mejor estado de salud física. De hecho, uno de los resultados más consistentes en la literatura científica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza o creencia en la propia capacidad de alcanzar metas, tienden a salir fortalecidos y a encontrar...