Inteligencia emocional


Objetivo General

Dar a conocer los aspectos relevantes de la inteligencia emocional.


Objetivos específicos
Determinar de qué manera influye la inteligencia emocional en el comportamiento de las personas.
Analizar los diferentes tipos de inteligencia emocional.
Determinar de qué manera es medida la inteligencia emocional.
Introducción
La inteligencia emocional refleja lacapacidad que tiene el ser humano para conocer sus propias emociones, pero al mismo tiempo poder percibir las emociones de las personas que les rodea.
Conocer acerca de la personalidad de uno mismo y lo relacionado a la emociones es fundamental para distintas áreas del desarrollo de las personas. Primeramente resulta primordial para relacionarse de la mejor manera con otras personas.
Además, elconocimiento de la inteligencia emocional permite desarrollarse mejor en los ambientes en los cuales comúnmente se desenvuelve una persona ya sea, familiar, de amistad o laboral. Por lo tanto se pretende desarrollar de que manera influye y los aspectos a tomar en cuenta para percibir mejor las emociones.
Como las emociones no son interpretadas por todos de igual manera, es importante hacer unadiferenciación de la manera en que la inteligencia emocional puede variar por ejemplo, entre hombres y mujeres.
Existen métodos para conocer como manejamos nuestra propia personalidad y emociones, por ende se abordara de manera explicativa, cual es uno de los métodos más comunes y sencillos que permiten determinar cómo se encuentra la persona en termino de manejo e interpretación de sus propias emociones.Por último, la finalidad de la investigación es comprobar la importancia de conocer la inteligencia emocional que posee tanto uno mismo, como los demás, para que de esa manera poder lograr una mejor convivencia. Pero sobretodo, comprender porque nosotros mismos actuamos de una manera determinada ante ciertas situaciones o porque los demás actúan así, logrando una mayor y mejor comunicación conel entorno.
Inteligencia Emocional
El concepto de inteligencia emocional fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente o hábil para el manejo de los sentimientos.
Para Goleman, la inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas: descubrir lasemociones y sentimientos propios, reconocerlos, manejarlos, crear una motivación propia y gestionar las relaciones personales.
El desarrollo de la inteligencia emocional genera habilidades internas de autoconocimiento, como la conciencia propia, la motivación y el control emocional; y externas, como la empatía y la destreza social, que engloba aquellas aptitudes relacionadas con la popularidad, elliderazgo y la eficacia interpersonal.
Este tipo de inteligencia no se aplica únicamente a la conciencia de los sentimientos  propios, sino también a la posibilidad de reconocer y trabajar adecuadamente con las emociones y actitudes de los individuos que les rodean.
Daniel Goleman,  ha desarrollado un marco de cinco elementos que definen la inteligencia emocional:
1. Conciencia de sí mismo:Las personas con alta inteligencia emocional suelen ser muy conscientes de sí mismos. Comprenden sus emociones y debido a esto, no dejan que sus sentimientos sean reflejado.  Además conocen sus fortalezas y debilidades. Muchas personas creen que este auto conocimiento es la parte más importante de la inteligencia emocional.

Auto control : Reconocerse a sí mismo en lo que respecta a estados deánimo, así como poder controlar impulsos, fortalezas entre otros.
Se refiere además a juzgarse de forma realista y poseer un alto grado de autoconfianza.
Los individuos que poseen estas características de auto control, no tienen periodos de enojo tan frecuentes y no suelen tomar decisiones impulsivas. Se dice que piensan antes de actuar.

2. Motivación: Las personas con un alto grado de...