Inteligencia emocional

Inteligencia Emocional



Lo que en un principio surgió como un interesante concepto científico y una nueva línea de investigación en el campo de la inteligencia y las diferencias individuales, pronto se convirtió en un concepto popular, más comercial que científico, que parecía ser la cura milagrosa para los males que acechaban a nuestra sociedad. Sin embargo, esta forma popular de entenderla IE poco tenía que ver con la visión propuesta por Salovey y Mayer sobre el estudio conjunto de las relaciones entre emoción e inteligencia.
Es una forma de interactuar con el mundo, que tiene en cuenta las emociones, los sentimientos y algunas habilidades como la autoconciencia, la motivación, el control de sus impulsos, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, y otras más, indispensablespara una buena y creativa adaptación e interacción social y es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos
El termino " Inteligencia Emocional " fue acuñada en 1990 por el psicólogo Peter Salovey, de Yale, y por John Mayer, de la Universidad de Yale de New Hampshire, para describir cualidades como la comprensión de los propios sentimientos, lacomprensión de los sentimientos de otras personas y "el control de la emoción de forma que intensifique la vida". Pero el término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emocional Intelligence, publicado en 1995.

Coeficiente intelectual e inteligencia emocional
Todos estamos acostumbrados con la medición de la inteligencia que se basa en el coeficiente intelectual, Raciociniológico, habilidades matemáticas, habilidades especiales, capacidad analítica, etc. pero actualmente se ha descubierto que el éxito depende también en gran medida de otro tipo de inteligencia: La emocional.
El coeficiente intelectual (IQ) y la inteligencia emocional (IE) son habilidades distintas, sin embargo, no son opuestas sino más bien complementarias.

Comparación



La persona con unalto IQ es más analítica y lógica, acumula datos, requiere de tiempo y calma para tomar decisiones, sopesa la información, examina, es numérica, tiende a ser frío en sus apreciaciones y utiliza mucho más el hemisferio izquierdo del cerebro.
En cambio la persona con una alta IE se relaciona con facilidad, gusta de ideas nuevas, decide a partir de intentos y errores, es rápida, espontánea, tiende aser impaciente e imprecisa, cree en sus sensaciones, es cálida y gregaria y utiliza más el hemisferio derecho del cerebro.
Las ramas o secciones que estudia la inteligencia emocional se pueden dividir en las siguientes:

Capacidad para percibir las emociones de forma precisa.

Capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.


Capacidad paracomprender las emociones

Capacidad para controlar las propias emociones y las de los demás.

Entre las ciencias que estudian la inteligencia emocional tenemos las ciencias de las humanidades:
Biología
Fisiología
Medicina
Psicología
Sociología
Economía,
Política






















Test de Inteligencia Emocional

Sabe reconocer en usted:
a)Ninguna emoción
b) Miedo
c) Cólera
d) Tristeza
e) Amor
f) Alegría
g) Todas mis emociones
¿Es consiente de su respiración mientras realiza sus tareas?
a) siempre
b) casi siempre
c) a veces
d) casi nunca
e) nunca

Sabe identificar el desencadenante de su emoción:
a) siempre
b) casi siempre
c) a veces
d) casi nunca
e) nunca

Sabe identificar las causas reales de sus emociones:
a)siempre
b) casi siempre
c) a veces
d) casi nunca
e) nunca



Cuando está triste:
a) no estoy triste nunca
b) me vuelvo irascible, me enfado por cosas sin importancia
c) me resfrío
d) lloro a solas
e) lloro en brazos de alguien que es capaz de escucharme

Cuando algo no es de su agrado, lo dice:
a) siempre
b) casi siempre
c) a veces
d) casi nunca
e) nunca

Hablar de sus...